Facile
Salade de Mizuna au Sésame
81 kcal
2g
15 min
Recettes japonaises méditerranéennes adaptées au diabète
62 recettes
Intermédiaire
Salade de Tempura aux Crevettes
336 kcal
15g
35 min
Facile
Salade de Tofu à la Japonaise
259 kcal
18g
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Facile
Salade de Tofu Soyeux à la Japonaise
223 kcal
16g
15 min
Intermédiaire
Poulet au Shiso
369 kcal
25g
35 min
Facile
Salade de Shiso
59 kcal
1g
10 min
Facile
Salade de Nouilles Soba au Sésame
361 kcal
13g
25 min
Intermédiaire
Sushi à la méditerranéenne
441 kcal
21g
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Intermédiaire
Tataki de Thon au Sésame
414 kcal
39g
25 min
Intermédiaire
Tempura de Crevettes et Légumes
459 kcal
21g
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Intermédiaire
Tsukune de Poulet
317 kcal
28g
35 min
Facile
Salade Wafu
169 kcal
3g
15 min
Facile
Salade de Wakame au Concombre
85 kcal
2g
15 min
Facile
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Facile
Yakizakana (Maquereau Grillé au Sel)
485 kcal
42g
30 min
Facile
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Facile
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Facile
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Facile
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Facile
Kombu Tsukudani
105 kcal
2g
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Facile
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Facile
Nasu Yaki : Aubergines Laquées au Miso
177 kcal
4g
40 min
Facile
Salade de Wakame au Tofu
257 kcal
18g
15 min
Facile
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
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