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Recettes italiennes méditerranéennes contre l'ostéoporose
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Fagottini di Pasta
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Cromesquis de fromage à l'italienne
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663 kcal
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Chicorée et Haricots
540 kcal
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Biscotti aux Amandes
377 kcal
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Gâteau Primavera
475 kcal
9g
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Pizza con Melanzane
720 kcal
29g
50 min
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Tortelloni à la Ricotta et Beurre de Sauge
687 kcal
24g
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Chardons à l'huile
611 kcal
2g
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Pesto pasta
725 kcal
18g
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Lasagne végétarienne aux légumes fondants
945 kcal
38g
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Pizza Napoletana
1257 kcal
40g
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Facile
Poulet à la Moutarde
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Pâtes à la puttanesca
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22g
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Gâteau à l'ananas au Marsala
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables