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Recettes italiennes méditerranéennes contre l'ostéoporose
238 recettes
Facile
Salade de tomates
144 kcal
1g
15 min
Facile
Polenta con Funghi
495 kcal
13g
50 min
Facile
Pâtes au citron
656 kcal
22g
25 min
Facile
Chicorée et Haricots
540 kcal
19g
40 min
Intermédiaire
Risotto à la Betterave
887 kcal
20g
40 min
Facile
Fusilli au Pesto Frais
708 kcal
20g
25 min
Intermédiaire
Risotto aux Poireaux
950 kcal
21g
40 min
Intermédiaire
Gâteau Primavera
475 kcal
9g
65 min
Difficile
Panettone Traditionnel
703 kcal
16g
90 min
Intermédiaire
Risotto aux Champignons de Paris
855 kcal
21g
40 min
Facile
Canapés au Saumon Fumé et Mascarpone
536 kcal
18g
20 min
Intermédiaire
Risotto aux légumes de saison
881 kcal
21g
45 min
Intermédiaire
Baccalà à la Vicentine
1985 kcal
280g
270 min
Facile
Pasta con Ricotta
775 kcal
33g
22 min
Intermédiaire
Fagottini di Pasta
1005 kcal
44g
60 min
Facile
Schiacciata à l'Orange
894 kcal
15g
60 min
Intermédiaire
Pizza Traditionnelle Italienne
872 kcal
33g
150 min
Facile
Minestrone aux pâtes
442 kcal
15g
75 min
Facile
Pâtes à la Norma
699 kcal
18g
50 min
Intermédiaire
Cannelloni à la brousse et aux épinards
661 kcal
33g
75 min
Intermédiaire
Linguine aux crevettes
655 kcal
42g
30 min
Facile
Pâtes à la chasseur
960 kcal
49g
70 min
Intermédiaire
Pizza Romana
718 kcal
27g
40 min
Intermédiaire
Risotto à la Milanaise
530 kcal
14g
35 min
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables