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Recettes italiennes méditerranéennes contre l'ostéoporose
238 recettes
Facile
Pâtes aux tomates cerises
590 kcal
19g
25 min
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Colomba de Pâques
791 kcal
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Tortino di Melanzane
626 kcal
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Caponata Siciliana
519 kcal
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Pudding au pain italien au Marsala
356 kcal
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38g
70 min
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636 kcal
27g
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Sgombro au Citron
607 kcal
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25 min
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113 kcal
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Pasta ai Funghi
532 kcal
17g
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Gnocchi à la Sauge et Beurre Noisette
561 kcal
15g
75 min
Intermédiaire
Baccalà Mantecato
1329 kcal
112g
40 min
Intermédiaire
Filet de Bar à l'Italienne
597 kcal
97g
25 min
Intermédiaire
Raviolis de Ricotta et Épinards
759 kcal
31g
55 min
Facile
Salade Caprese
290 kcal
12g
15 min
Intermédiaire
Tagliatelle aux Truffes
614 kcal
19g
30 min
Facile
Gâteau à la framboise et au mascarpone
463 kcal
9g
65 min
Intermédiaire
Scampi à la Grille
506 kcal
58g
25 min
Intermédiaire
Risotto à la grecque
605 kcal
15g
40 min
Facile
Gâteau à la menthe italien
486 kcal
8g
55 min
Facile
Pâtes aux courgettes
593 kcal
20g
30 min
Facile
Patties de légumes au parmesan
419 kcal
14g
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Facile
Pasta con Porcini
618 kcal
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35 min
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Omelette Italienne
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables