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Recettes italiennes méditerranéennes contre l'ostéoporose
238 recettes
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Baccalà alla Griglia
814 kcal
126g
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Makrele Marinée
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Polpette di Ricotta
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Makrele avec Salsa Verde
732 kcal
46g
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Poulet à la Cacciatora
874 kcal
71g
80 min
Intermédiaire
Lasagne végétarienne aux légumes fondants
945 kcal
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85 min
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Raviolis aux Crevettes et Beurre Citronné
386 kcal
23g
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Risotto aux Fruits de Mer
753 kcal
47g
45 min
Intermédiaire
Pizza al Tartufo
1103 kcal
37g
32 min
Intermédiaire
Risotto au Parmesan
569 kcal
12g
35 min
Intermédiaire
Pizza ai Carciofi
721 kcal
33g
45 min
Facile
Burrata con Pomodoro
721 kcal
23g
15 min
Facile
Gâteau de Pommes de Terre
606 kcal
30g
70 min
Facile
Prosciutto e Melone
150 kcal
12g
15 min
Facile
Pizza au Riz
530 kcal
19g
40 min
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Cavatappi à la Sauce Tomate
638 kcal
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables