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Recettes italiennes méditerranéennes contre l'ostéoporose
238 recettes
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Pâtes aux artichauts
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Sformato di Ricotta
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Chicorée Sauté
180 kcal
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709 kcal
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419 kcal
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Funghi Ripieni
260 kcal
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Gâteau de Pommes de Terre
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Gnocchi à la Tomate
711 kcal
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Crostini Toscani
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Scampi à la Grille
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Orecchiette alle Cime di Rapa
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables