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Recettes italiennes méditerranéennes contre l'ostéoporose
238 recettes
Intermédiaire
Scampi à la Grille
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Sauté d'asperges vertes à l'italienne
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Crème glacée à la vanille
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16g
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Intermédiaire
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543 kcal
14g
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Pâté de légumes au parmesan et basilic
278 kcal
12g
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1116 kcal
42g
27 min
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758 kcal
31g
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Salade italienne
526 kcal
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Orecchiette alle Cime di Rapa
661 kcal
27g
30 min
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Gâteau à la banane au Mascarpone et Marsala
494 kcal
10g
60 min
Facile
Funghi Ripieni
260 kcal
7g
35 min
Facile
Spaghetti à la grecque
709 kcal
21g
35 min
Difficile
Sfogliatella Riccia Italienne
756 kcal
15g
150 min
Facile
Pollo al Curry
448 kcal
36g
35 min
Facile
Oeufs durs à l'italienne
321 kcal
17g
30 min
Facile
Raviolis frits au Parmesan
715 kcal
20g
25 min
Facile
Poisson au vin blanc
306 kcal
29g
25 min
Intermédiaire
Gnocchi alla Panna
688 kcal
19g
60 min
Intermédiaire
Tortellini à l'Artichaut
643 kcal
25g
35 min
Intermédiaire
Cacciatore de Poulet
629 kcal
38g
70 min
Intermédiaire
Cœurs d'artichauts grillés
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8g
35 min
Facile
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables