Frittata aux asperges
30 min · 270 calories
Recettes italiennes méditerranéennes adaptées au traitement GLP-1
50 recettes
Quand l’appétit est plus petit, ces recettes italiennes méditerranéennes misent sur les protéines, les fibres et peu de sucre, avec des matières grasses modérées. Essaie la Frittata aux blancs d’œufs et légumes (40 g de protéines) ou les Pétoncles à la vinaigrette (22 g). 49 recettes à savourer à ton rythme.
Soupe Minestrone
1 h · 357 calories
Antipasti de Fruits de Mer
30 min · 321 calories
Salade de poulpe
1 h 30 · 519 calories
Pâtes au saumon
50 min · 576 calories
Salade italienne
30 min · 520 calories
Bruschetta aux anchois
15 min · 407 calories
Bruschetta con Funghi
25 min · 408 calories
Pâtes au thon
25 min · 674 calories
Orecchiette alle Cime di Rapa
30 min · 665 calories
Cacio e Pepe
15 min · 576 calories
Pizza aux artichauts
45 min · 721 calories
Pâtes aux épinards et parmesan
30 min · 561 calories
Pâtes aux pois chiches
35 min · 733 calories
Gnocchi de pomme de terre au beurre de sauge
1 h · 582 calories
Pâtes aux brocolis à l'italienne
25 min · 521 calories
Frittelle de Baccalà
55 min · 674 calories
Linguine aux crevettes
30 min · 659 calories
Pâtes aux œufs
15 min · 533 calories
Chicorée et Haricots
40 min · 538 calories
Pizza aux fruits de mer
35 min · 595 calories
Mini Pizzas Artisanales
32 min · 517 calories
Gnocchi aux Épinards et Parmesan
1 h · 532 calories
Minestrone aux pâtes
1 h 15 · 439 calories