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Recettes italiennes méditerranéennes adaptées au diabète
121 recettes
Facile
Poivrons rôtis
187 kcal
2g
45 min
Facile
Poisson en papillote
832 kcal
111g
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Facile
Poisson avec sauce verte
384 kcal
33g
30 min
Facile
Pétoncles à la vinaigrette
255 kcal
22g
20 min
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Escalope de poulet au citron
388 kcal
35g
25 min
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Pizza ai Carciofi
721 kcal
33g
45 min
Facile
Polenta con Funghi
495 kcal
13g
50 min
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Pollo al Curry
448 kcal
36g
35 min
Facile
Poulet rôti au four
993 kcal
72g
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Poulet au Romarin
510 kcal
33g
45 min
Intermédiaire
Poulet à la Cacciatora
874 kcal
71g
80 min
Facile
Poulet à la Moutarde
572 kcal
30g
40 min
Facile
Salade de céleri branche au parmesan et anchois
228 kcal
9g
15 min
Facile
Sauté de brocolis à l'ail
147 kcal
4g
18 min
Intermédiaire
Scampi à la Grille
506 kcal
58g
25 min
Intermédiaire
Sformato di Ricotta
300 kcal
18g
60 min
Facile
Sgombro au Citron
607 kcal
41g
25 min
Facile
Soupe Minestrone
360 kcal
13g
60 min
Facile
Tagliolini au Citron
380 kcal
11g
15 min
Facile
Tartare de Thon à l'Italienne
391 kcal
37g
20 min
Intermédiaire
Tortino di Melanzane
626 kcal
27g
70 min
Facile
Légumes Grillés
203 kcal
3g
30 min
Facile
Courgettes Frites
525 kcal
6g
25 min
Facile
Soupe de Tomates
313 kcal
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables