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Recettes italiennes méditerranéennes adaptées au diabète
121 recettes
Facile
Pâtes aux brocolis à l'italienne
518 kcal
18g
25 min
Intermédiaire
Sformato di Ricotta
300 kcal
18g
60 min
Facile
Crostini Toscani
847 kcal
37g
40 min
Intermédiaire
Tortino di Melanzane
626 kcal
27g
70 min
Facile
Castagnaccio : Gâteau de Châtaigne Toscan
366 kcal
5g
50 min
Facile
Poulet au Romarin
510 kcal
33g
45 min
Facile
Légumes Grillés
203 kcal
3g
30 min
Intermédiaire
Filet de Bar à l'Italienne
597 kcal
97g
25 min
Facile
Escarole sautée à l'ail
153 kcal
6g
25 min
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Melanzane alla Parmigiana
650 kcal
25g
90 min
Facile
Légumes à l'italienne
253 kcal
5g
60 min
Facile
Soupe de Tomates
313 kcal
5g
65 min
Facile
Polpette di Ricotta
527 kcal
26g
30 min
Intermédiaire
Crostini di Fegato
440 kcal
22g
30 min
Facile
Pâtes au thon
675 kcal
31g
25 min
Facile
Ragoût de Poulet
577 kcal
36g
65 min
Facile
Légumes à la vapeur à l'italienne
113 kcal
3g
25 min
Intermédiaire
Sformato di Verdure aux Épinards
418 kcal
22g
70 min
Facile
Chou-fleur rôti au parmesan et origan
238 kcal
6g
45 min
Facile
Gâteau de Pommes de Terre
606 kcal
30g
70 min
Facile
Brochettes de Poulet
419 kcal
34g
35 min
Facile
Patties de légumes au parmesan
419 kcal
14g
35 min
Facile
Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
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Facile
Poisson en papillote
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables