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Recettes italiennes méditerranéennes adaptées au diabète
121 recettes
Intermédiaire
Raviolis aux Crevettes et Beurre Citronné
386 kcal
23g
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Intermédiaire
Soupe de Poisson
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Castagnaccio : Gâteau de Châtaigne Toscan
366 kcal
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Gamberoni alla Griglia
736 kcal
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Branzino au Citron
532 kcal
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35 min
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Cacciatore de Poulet
629 kcal
38g
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Escalope de poulet au citron
388 kcal
35g
25 min
Facile
Polpette di Ricotta
527 kcal
26g
30 min
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Pâtes aux artichauts
628 kcal
22g
35 min
Intermédiaire
Scampi à la Grille
506 kcal
58g
25 min
Facile
Légumes à la vapeur à l'italienne
113 kcal
3g
25 min
Intermédiaire
Filet de Bar à l'Italienne
597 kcal
97g
25 min
Facile
Chicorée Sauté
180 kcal
5g
35 min
Intermédiaire
Antipasti de Fruits de Mer
325 kcal
33g
30 min
Facile
Chicorée et Haricots
540 kcal
19g
40 min
Intermédiaire
Cœurs d'artichauts grillés
253 kcal
8g
35 min
Intermédiaire
Pizza ai Carciofi
721 kcal
33g
45 min
Facile
Poisson avec sauce verte
384 kcal
33g
30 min
Facile
Légumes à l'italienne
253 kcal
5g
60 min
Facile
Mélange de crudités à l'italienne
222 kcal
3g
20 min
Intermédiaire
Melanzane alla Parmigiana
650 kcal
25g
90 min
Facile
Bruschetta con Acciughe
407 kcal
19g
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Facile
Pâtes au thon
675 kcal
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Facile
Bruschetta con Funghi
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables