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Recettes italiennes méditerranéennes cardiovasculaires
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Castagnaccio : Gâteau de Châtaigne Toscan
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Gamberoni alla Griglia
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Pizza Sicilienne (Sfincione)
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Chicorée Sauté
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5g
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Focaccia aux herbes
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8g
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Intermédiaire
Filet de Bar à l'Italienne
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97g
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Facile
Légumes à la vapeur à l'italienne
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Tarte aux Raisins
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Pâtes aux artichauts
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables