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Recettes françaises méditerranéennes adaptées au diabète
150 recettes
Intermédiaire
Cônes de Parmesan au Fromage Frais
305 kcal
21g
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Intermédiaire
Bar de ligne poêlé au beurre citronné
693 kcal
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Caviar d'aubergine
198 kcal
3g
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Facile
Patates douces rôties au thym
271 kcal
4g
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Intermédiaire
Saumon en croûte aux épinards
597 kcal
41g
55 min
Facile
Oeufs mimosa
489 kcal
14g
30 min
Facile
Filet de merlu à la meunière
477 kcal
38g
18 min
Facile
Baguette facile et rapide
169 kcal
5g
40 min
Intermédiaire
Filet de cabillaud au beurre citronné
330 kcal
29g
25 min
Facile
Pommes de terre à la vapeur
160 kcal
4g
35 min
Intermédiaire
Poulet Basquaise
746 kcal
48g
75 min
Intermédiaire
Fricassée de poulet à l'ancienne
989 kcal
73g
80 min
Facile
Haricots verts à l'ail et au beurre
145 kcal
3g
30 min
Facile
Pommes sarladaises
450 kcal
8g
60 min
Facile
Chiffonade de jambon à la crème
442 kcal
28g
25 min
Facile
Gratin savoyard
509 kcal
19g
85 min
Facile
Friture de Merlan au Citron
693 kcal
41g
25 min
Intermédiaire
Pétoncles à la crème
337 kcal
28g
25 min
Facile
Piperade Traditionnelle au Jambon de Bayonne
540 kcal
38g
65 min
Facile
Flamiche aux Poireaux
572 kcal
13g
60 min
Facile
Sauce au yaourt, ail et ciboulette
153 kcal
3g
10 min
Facile
Sardines grillées
600 kcal
59g
21 min
Facile
Sole Meunière Traditionnelle
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66g
20 min
Facile
Poêlée de champignons de Paris en persillade
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables