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Recettes espagnoles keto adaptées à la grossesse
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Bar en croûte de sel à l'espagnole
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Seiche à la Plancha
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Pincho de Cordero
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Atún a la Plancha
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Banderillas
170 kcal
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Pescado Rebozado
288 kcal
32g
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Cordero Asado
1171 kcal
83g
130 min
Facile
Merluza a la Romana
478 kcal
32g
25 min
Facile
Sardinas a la Plancha
632 kcal
59g
16 min
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422 kcal
13g
50 min
Facile
Queso Manchego Mariné à l'Huile d'Olive
940 kcal
21g
15 min
Facile
Pez Espada a la Parrilla
417 kcal
38g
25 min
Facile
Calabacines Rellenos
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26g
90 min
Intermédiaire
Carne Asada Grillée
611 kcal
46g
30 min
Facile
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Facile
Alitas de Pollo al Horno
691 kcal
49g
55 min
Facile
Salmón a la Plancha
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52g
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Mariscos a la Parrilla
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Chicharrones
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables