Bettes aux pois chiches à l'espagnole
40 min · 338 calories
Recettes casher adaptées au traitement GLP-1 en moins de 45 min
320 recettes
Avec un appétit parfois réduit, ces recettes casher misent sur les protéines, les fibres et une quantité modérée de matières grasses. Essayez la Soupe de poisson épicée à la chinoise (30 g de protéines) ou les Brochettes de bœuf au thym et légumes (320 g). 320 recettes sont prêtes en moins de 45 minutes.
Beurre de cacahuète
15 min · 545 calories
Patties de légumes au parmesan
35 min · 415 calories
Curry de Poisson
35 min · 440 calories
Larb Gai : Salade de poulet haché aux herbes
25 min · 215 calories
Branzino au Citron
35 min · 532 calories
Nộm rau muống
25 min · 241 calories
Bœuf à la sauce Hoisin
25 min · 382 calories
Sardinas Asadas
18 min · 555 calories
Jeon aux légumes croustillants
25 min · 424 calories
Merlu à la romaine
25 min · 477 calories
Lachs mit Dill
30 min · 388 calories
Sardines grillées
21 min · 600 calories
Merluza à la sauce aux amandes
35 min · 440 calories
Crostini au saumon fumé
20 min · 494 calories
Tostadas de Thon à la Mexicaine
30 min · 607 calories
Dhokla à la farine de pois chiche
35 min · 314 calories
Tataki de Bœuf
25 min · 331 calories
Karpfen Blau (Carpe au Bleu)
45 min · 729 calories
Yakizakana (Maquereau Grillé au Sel)
30 min · 486 calories
Yaki niku
20 min · 265 calories
Tartare de Thon
20 min · 426 calories
Forelle Müllerin (Truite Meunière)
25 min · 600 calories
Cabillaud au four au citron et croûte de pain
25 min · 312 calories