Falafel à la française
30 min · 529 calories
Recettes casher adaptées au traitement GLP-1 en moins de 45 min
325 recettes
Avec un appétit parfois réduit, ces recettes casher misent sur les protéines, les fibres et une quantité modérée de matières grasses. Essayez la Soupe de poisson épicée à la chinoise (30 g de protéines) ou les Brochettes de bœuf au thym et légumes (325 g). 325 recettes sont prêtes en moins de 45 minutes.
Pois Chiches Grillés au Paprika Fumé
45 min · 515 calories
Roti de blé entier
35 min · 547 calories
Poisson frit croustillant
30 min · 575 calories
Soba Nabe au Poulet et Shiitakés
45 min · 521 calories
Poisson frit à la sauce de poisson
35 min · 481 calories
Soba chauds garnis, sans tempura (Gudakusan kake soba)
30 min · 474 calories
Poulet mariné à la japonaise (Tori no nanbanzuke)
35 min · 499 calories
Daurade mijotée au soja et gingembre (Tai no nitsuke)
30 min · 466 calories
Fiskefrikadeller, galettes de poisson danoises
45 min · 501 calories
Plukkfisk, effiloché de cabillaud aux pommes de terre
40 min · 499 calories
Fajitas de poulet sur plaque
40 min · 598 calories
Cabillaud au four, sauce aux œufs (äggsås)
40 min · 490 calories
Cabillaud, pommes de terre écrasées et légumes verts à l'anglaise
40 min · 498 calories
Filet de poisson sauce moutarde et pommes de terre
40 min · 512 calories
Bœuf sauté au brocoli
30 min · 438 calories
Poulet tikka au four, riz basmati et chou-fleur rôti
45 min · 484 calories
Limande mijotée au soja et soupe miso (Karei no nitsuke)
30 min · 500 calories
Poulet aux poivrons à la portugaise
40 min · 366 calories
Sardinhas Assadas
35 min · 732 calories
Tataki de Thon au Sésame
25 min · 407 calories
Dubu-Jorim : Tofu Braisé à la Coréenne
30 min · 333 calories
Salade méchouia
45 min · 333 calories
Poulet aux Poivrons Façon Chinoise
30 min · 350 calories