Sauerfisch au Cabillaud
45 min · 318 calories
Recettes casher adaptées au traitement GLP-1 en moins de 45 min
325 recettes
Avec un appétit parfois réduit, ces recettes casher misent sur les protéines, les fibres et une quantité modérée de matières grasses. Essaie la Soupe de poisson épicée à la chinoise (30 g de protéines) ou les Brochettes de bœuf au thym et légumes (50 g). 325 recettes sont prêtes en moins de 45 minutes.
Kefta de poisson aux herbes et épices
45 min · 352 calories
Poisson grillé à la plancha
30 min · 489 calories
Saumon au four
25 min · 297 calories
Cá tươi nướng
45 min · 454 calories
Poisson au four
45 min · 532 calories
Brochettes de poulet au thym et citron
30 min · 298 calories
Cá hấp : Poisson entier à la vapeur
35 min · 285 calories
Brochettes de bœuf au thym et légumes
30 min · 395 calories
Lentilles aux tomates à l'indienne
40 min · 330 calories
Sauté de Bœuf au Brocoli
30 min · 346 calories
Kebabs de dinde aux épices
40 min · 305 calories
Bol de lentilles au cumin
45 min · 310 calories
Lentilles aux épices façon Dal
40 min · 329 calories
Tori nabe, pot-au-feu japonais au poulet et tofu
40 min · 485 calories
Émincé de dinde aux champignons
40 min · 452 calories
Souvlaki de poulet, tzatziki et salade grecque
35 min · 464 calories
Saumon au four, pommes de terre à l'aneth et sauce yaourt
40 min · 468 calories
Saumon aux lentilles vertes
45 min · 469 calories
Frittata aux blancs d'œufs et légumes
45 min · 428 calories
Cabillaud en croûte d'herbes, petits pois écrasés à la menthe
40 min · 420 calories
Cabillaud aux pois chiches et épinards
35 min · 400 calories
Assiette saumon fumé, œufs et concombre
14 min · 352 calories
Poke bowl au thon
40 min · 463 calories