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Recettes cardiovasculaires à moins de 300 kcal
409 recettes
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Artichauts à la vinaigrette espagnole
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Pains au lait
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Salade de pamplemousse chinois et crevettes
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Riz au jasmin
263 kcal
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224 kcal
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209 kcal
4g
35 min
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4g
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244 kcal
6g
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Crevettes à l'orange
274 kcal
31g
25 min
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Jiaozi aux légumes et shiitakés
232 kcal
8g
55 min
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Salade de tomates à l'ancienne
188 kcal
2g
15 min
Facile
Tandoori Aloo
278 kcal
7g
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Chutney de coriandre
45 kcal
2g
12 min
Facile
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Intermédiaire
Myeongnan-jeongol
233 kcal
27g
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Facile
Aloo Palak
255 kcal
7g
45 min
Facile
Salade de Menthe Fraîche à la Vietnamienne
57 kcal
2g
15 min
Facile
Sauce au raifort traditionnelle
156 kcal
4g
25 min
Facile
Hiyayakko : Tofu Soyeux Frais et Aromates
140 kcal
17g
10 min
Facile
Poêlée de champignons de Paris en persillade
125 kcal
4g
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Nasu Yaki : Aubergines Laquées au Miso
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables