Recetas veganas adaptadas al tratamiento con GLP-1 en menos de 45 min

Comer porciones pequeñas puede ser más fácil con recetas veganas ricas en proteína, con fibra y poca azúcar, y moderadas en grasa. Prueba el Dal de Lentejas Rojas (22 g de proteína) o las Habas con Tahini (31 g). 60 recetas te esperan para variar tus comidas en menos de 45 minutos.

Hamburguesa vegana de tofu ahumado y pimentón

40 min · 468 calorías

Kale Salteado con Ajo y Chile

15 min · 301 calorías

Brochetas de tofu picantes al comino

30 min · 235 calorías

Salteado de Tofu y Verduras

35 min · 370 calorías

Edamames Salteados al Ajo y Chile

18 min · 244 calorías

Tofu braseado coreano

25 min · 322 calorías

Habas al Comino

35 min · 309 calorías

Habas frescas con menta y ajo

20 min · 268 calorías

Ensalada de habas al estilo marroquí

35 min · 306 calorías

Habas tiernas al ajillo

25 min · 272 calorías

Quinoa con Verduritas

35 min · 338 calorías

Tortitas de Garbanzo a las Hierbas

30 min · 612 calorías

Pakora de Verduras

35 min · 416 calorías

Fideos chinos con vegetales al wok

25 min · 421 calorías

Fideos salteados coreanos

25 min · 536 calorías

Paratha tradicional con ghee

35 min · 435 calorías

Garbanzos tostados con orégano y limón

40 min · 431 calorías

Ensalada de fideos soba al sésamo

25 min · 360 calorías

Idli

45 min · 360 calorías

Papadum Casero al Comino

30 min · 446 calorías

Fideos con Sésamo y Pepino

20 min · 441 calorías

Zaru Soba

25 min · 513 calorías

Roti de Espinacas

35 min · 529 calorías

Pasta con Garbanzos

35 min · 505 calorías