Recetas veganas adaptadas al tratamiento con GLP-1 en menos de 45 min

Comer porciones pequeñas puede ser más fácil con recetas veganas ricas en proteína, con fibra y poca azúcar, y moderadas en grasa. Prueba el Dal de Lentejas Rojas (22 g de proteína) o las Habas con Tahini (31 g). 60 recetas te esperan para variar tus comidas en menos de 45 minutos.

Fideos soba en caldo dashi con tofu

30 min · 460 calorías

Pan de sémola tradicional (Matlouh)

35 min · 538 calorías

Chana Chaat

35 min · 324 calorías

Pan pita casero recién horneado

25 min · 511 calorías

Upma de Fideos (Vermicelli)

30 min · 480 calorías

Chicoria y Frijoles

40 min · 538 calorías

Dosa

35 min · 487 calorías

Pasta con verduras al estilo magrebí

40 min · 598 calorías

Chapati Casero

25 min · 378 calorías

Roti Casero

35 min · 476 calorías

Alubias con tomate caseras sobre tostada

15 min · 386 calorías

Bol de tofu dorado y edamame

40 min · 556 calorías