Recetas sin lactosa rápidas

No necesitas sacrificar el sabor para evitar el lactosa. Las Chips and Salsa Maison (359 kcal) y el Pan pita relleno de cordero (709 kcal) son perfectos para comidas apresuradas. Disfrútalas sin moderación, te simplifican la cocina diaria.

Intermedio

Tiras de cerdo al estilo Pekín

367 kcal

28g

30 min

Fácil

Samgyeopsal

894 kcal

16g

30 min

Intermedio

Soba Gashi

224 kcal

5g

25 min

Fácil

Pasta de Frijoles Rojos a la Mexicana

433 kcal

18g

25 min

Fácil

Coliflor Salteada con Soja y un Toque Picante

143 kcal

4g

25 min

Fácil

Tofu Bokkeum Coreano

356 kcal

22g

30 min

Fácil

Wraps de Cerdo y Lechuga

435 kcal

21g

25 min

Fácil

Ensalada de tomate y cebolla morada con perejil

153 kcal

2g

15 min

Fácil

Ensalada Coreana de Acelgas

78 kcal

2g

20 min

Fácil

Yasai Itame

136 kcal

3g

20 min

Fácil

Cerdo salteado con pimientos

368 kcal

28g

30 min

Fácil

Ensalada Verde con Vinagreta de Mostaza

225 kcal

1g

15 min

Intermedio

Camarones al mango

303 kcal

35g

30 min

Fácil

Bhindi Fry

330 kcal

6g

30 min

Fácil

Matcha Mizuyokan

113 kcal

6g

25 min

Intermedio

Ensalada Vietnamita de Medusa (Gỏi sứa)

200 kcal

11g

30 min

Intermedio

Udon de Mariscos

367 kcal

28g

30 min

Fácil

Berenjena Glaseada con Miso

381 kcal

6g

30 min

Fácil

Pimientos de Padrón

140 kcal

4g

10 min

Fácil

Horchata de Chufa Tradicional

377 kcal

11g

20 min

Fácil

Yangpa-jorim (Cebollas coreanas glaseadas)

114 kcal

3g

30 min

Fácil

Pescado a la Parrilla al Estilo Griego

836 kcal

110g

30 min

Fácil

Pudín de Leche de Coco

460 kcal

3g

20 min

Fácil

Salsiccia a la Parrilla

561 kcal

36g

25 min