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Recetas sin lactosa contra la osteoporosis rápidas
325 recetas
Intermedio
Gambas Rebozadas Crujientes
771 kcal
34g
30 min
Fácil
Ensalada de garbanzos al estilo francés
596 kcal
26g
15 min
Fácil
Ensalada de Alga Wakame y Pepino
85 kcal
2g
15 min
Intermedio
Tataki de Atún Rojo con Sésamo
414 kcal
39g
25 min
Fácil
Yaki Shabu de Ternera
315 kcal
21g
20 min
Fácil
Bulgogi de Ternera
437 kcal
35g
30 min
Fácil
Sándwich PB&J
331 kcal
9g
15 min
Intermedio
Falafel al estilo francés
531 kcal
29g
30 min
Fácil
Pollo con Albahaca Tailandesa (Pad Krapow)
282 kcal
27g
25 min
Intermedio
Cerdo con anacardos
536 kcal
32g
30 min
Fácil
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Fácil
Tortitas de Garbanzo a las Hierbas
613 kcal
28g
30 min
Intermedio
Cơm rang (Arroz frito al estilo vietnamita)
973 kcal
29g
30 min
Fácil
Salteado de espinacas y tofu
356 kcal
21g
25 min
Fácil
Laab Gai
249 kcal
27g
25 min
Fácil
Panzanella: Ensalada Italiana de Pan
464 kcal
9g
25 min
Intermedio
Gai Pad Med Mamuang
534 kcal
34g
25 min
Fácil
Dubu-Jorim: Tofu Coreano Braseado
334 kcal
22g
30 min
Fácil
Gamja-jeon (Tortita de papa coreana)
446 kcal
7g
25 min
Intermedio
Salteado de ternera con verduras
423 kcal
30g
30 min
Intermedio
Dorayaki de Miso
313 kcal
12g
30 min
Fácil
Ensalada de sémola con hierbas frescas y hortalizas crujientes
572 kcal
16g
25 min
Intermedio
Udon de Mariscos
367 kcal
28g
30 min
Intermedio
Arroz Frito Thai con Camarones
520 kcal
26g
25 min
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fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables