Recetas sin lactosa rápidas

No necesitas sacrificar el sabor para evitar el lactosa. Las Chips and Salsa Maison (359 kcal) y el Pan pita relleno de cordero (709 kcal) son perfectos para comidas apresuradas. Disfrútalas sin moderación, te simplifican la cocina diaria.

Fácil

Ensalada Verde con Vinagreta de Mostaza

225 kcal

1g

15 min

Fácil

Alcaparras en Vinagre

11 kcal

1g

20 min

Fácil

Ensalada de sémola con hierbas frescas y hortalizas crujientes

572 kcal

16g

25 min

Fácil

Bokkeum-myeon

519 kcal

15g

25 min

Fácil

Ensalada de tomate portuguesa

125 kcal

1g

10 min

Fácil

Chwinamul

131 kcal

6g

20 min

Fácil

Tabulé al estilo francés

404 kcal

9g

25 min

Fácil

Bhindi Fry

330 kcal

6g

30 min

Intermedio

Soba Gashi

224 kcal

5g

25 min

Fácil

Couve à mineira

170 kcal

6g

25 min

Fácil

Laab Gai

249 kcal

27g

25 min

Fácil

Nộm rau muống (Ensalada vietnamita de espinaca de agua)

233 kcal

12g

25 min

Fácil

Escarola Salteada con Ajo

153 kcal

6g

25 min

Fácil

Ensalada tailandesa de vegetales crujientes

98 kcal

3g

20 min

Fácil

Chicken Katsu

843 kcal

47g

25 min

Fácil

Ensalada de Alga Wakame y Pepino

85 kcal

2g

15 min

Fácil

Tortitas de Garbanzo a las Hierbas

613 kcal

28g

30 min

Fácil

Berenjena Glaseada con Miso

381 kcal

6g

30 min

Fácil

Tofu salteado con tomate

316 kcal

22g

30 min

Intermedio

Salteado de ternera con verduras

423 kcal

30g

30 min

Fácil

Fideos con Sésamo y Pepino

429 kcal

13g

20 min

Fácil

Sepia a la Plancha

264 kcal

33g

25 min

Fácil

Dubu-Jorim: Tofu Coreano Braseado

334 kcal

22g

30 min

Fácil

Salsa de Ajo Portuguesa

393 kcal

1g

10 min