Recetas sin lactosa rápidas

No necesitas sacrificar el sabor para evitar el lactosa. Las Chips and Salsa Maison (359 kcal) y el Pan pita relleno de cordero (709 kcal) son perfectos para comidas apresuradas. Disfrútalas sin moderación, te simplifican la cocina diaria.

Intermedio

Almendras garrapiñadas

400 kcal

8g

25 min

Fácil

Banderillas

170 kcal

7g

15 min

Fácil

Horchata de Chufa Tradicional

377 kcal

11g

20 min

Fácil

Atún Rojo a la Plancha

379 kcal

35g

15 min

Fácil

Bocadillo de Jamón Serrano y Tomate

412 kcal

20g

12 min

Fácil

Salsa de Ajo Portuguesa

393 kcal

1g

10 min

Fácil

Vinagreta de atún a la portuguesa

360 kcal

28g

15 min

Fácil

Gambas a la Plancha

306 kcal

44g

15 min

Intermedio

Calamares a la Romana

415 kcal

25g

30 min

Fácil

Zanahorias Aliñadas con Ajo y Comino

200 kcal

2g

30 min

Intermedio

Cazón en Adobo

384 kcal

31g

30 min

Intermedio

Carne asada a la parrilla

611 kcal

46g

30 min

Fácil

Charrerías

585 kcal

26g

25 min

Fácil

Chips crujientes de jamón serrano

89 kcal

11g

17 min

Fácil

Chorizo a la Brasa

359 kcal

18g

17 min

Fácil

Chorizo al vino tinto

513 kcal

24g

20 min

Fácil

Champiñones al ajillo

164 kcal

3g

25 min

Intermedio

Churros Tradicionales

453 kcal

6g

30 min

Fácil

Cigalas a la Plancha

347 kcal

43g

15 min

Fácil

Dátiles con Bacon y Almendras

340 kcal

11g

25 min

Fácil

Ensalada Mixta

388 kcal

22g

30 min

Fácil

Gambas al Ajillo

529 kcal

34g

20 min

Fácil

Gazpacho Andaluz Tradicional

336 kcal

4g

25 min

Fácil

Merluza a la Romana

478 kcal

32g

25 min