Recetas sin lactosa rápidas

No necesitas sacrificar el sabor para evitar el lactosa. Las Chips and Salsa Maison (359 kcal) y el Pan pita relleno de cordero (709 kcal) son perfectos para comidas apresuradas. Disfrútalas sin moderación, te simplifican la cocina diaria.

Fácil

Ensalada Coleslaw Crujiente Tradicional

250 kcal

3g

20 min

Fácil

Crutones caseros rápidos

108 kcal

3g

25 min

Fácil

Bruschetta de tomate y albahaca

377 kcal

8g

20 min

Fácil

Sándwich PB&J

331 kcal

9g

15 min

Fácil

Hummus cremoso

254 kcal

8g

30 min

Fácil

Gamja-jeon (Tortita de papa coreana)

446 kcal

7g

25 min

Fácil

Chicken Katsu

843 kcal

47g

25 min

Intermedio

Gambas Rebozadas Crujientes

771 kcal

34g

30 min

Fácil

Mantequilla de maní

545 kcal

20g

15 min

Intermedio

Falafel al estilo francés

531 kcal

29g

30 min

Fácil

Camarão à Guilho (Camarones al Ajillo Portugueses)

395 kcal

30g

20 min

Fácil

Huevos Endiablados

186 kcal

10g

25 min

Intermedio

Chocos a la Parrilla

427 kcal

41g

30 min

Fácil

Chouriço à Bombeiro

537 kcal

16g

15 min

Fácil

Chouriço Assado (Chorizo al Infierno)

424 kcal

13g

15 min

Fácil

Dorada a la parrilla

863 kcal

109g

30 min

Fácil

Pasta al Huevo a la Portuguesa

518 kcal

19g

25 min

Intermedio

Pescado a la Parrilla al Estilo Portugués

863 kcal

109g

30 min

Fácil

Pimientos de Padrón

140 kcal

4g

10 min

Intermedio

Pudin de Claras (Pudim de Claras)

341 kcal

11g

30 min

Fácil

Salada de Atum (Ensalada de Atún Portuguesa)

772 kcal

52g

25 min

Fácil

Ensalada de tomate portuguesa

125 kcal

1g

10 min

Fácil

Aceitunas Marinadas Caseras

358 kcal

2g

20 min

Fácil

Almejas a la Plancha

262 kcal

2g

25 min