Recetas sin lactosa rápidas

No necesitas sacrificar el sabor para evitar el lactosa. Las Chips and Salsa Maison (359 kcal) y el Pan pita relleno de cordero (709 kcal) son perfectos para comidas apresuradas. Disfrútalas sin moderación, te simplifican la cocina diaria.

Intermedio

Gambas Rebozadas Crujientes

771 kcal

34g

30 min

Fácil

Ensalada Kachumber

49 kcal

2g

15 min

Fácil

Ensalada Coleslaw Crujiente Tradicional

250 kcal

3g

20 min

Fácil

Bruschetta de tomate y albahaca

377 kcal

8g

20 min

Intermedio

Tataki de Atún Rojo con Sésamo

414 kcal

39g

25 min

Fácil

Sándwich PB&J

331 kcal

9g

15 min

Fácil

Yaki Shabu de Ternera

315 kcal

21g

20 min

Intermedio

Cơm rang (Arroz frito al estilo vietnamita)

973 kcal

29g

30 min

Fácil

Crutones caseros rápidos

108 kcal

3g

25 min

Fácil

Hummus cremoso

254 kcal

8g

30 min

Intermedio

Steak Tartar cortado a cuchillo

696 kcal

52g

25 min

Intermedio

Udon de Mariscos

367 kcal

28g

30 min

Fácil

Brócoli salteado al ajillo

147 kcal

4g

18 min

Fácil

Salsiccia a la Parrilla

561 kcal

36g

25 min

Fácil

Gamja-jeon (Tortita de papa coreana)

446 kcal

7g

25 min

Fácil

Ensalada de garbanzos al estilo francés

596 kcal

26g

15 min

Fácil

Ensalada de aguacate de Oriente Medio con granada

456 kcal

4g

15 min

Fácil

Pollo con Albahaca Tailandesa (Pad Krapow)

282 kcal

27g

25 min

Fácil

Wraps de Cerdo y Lechuga

435 kcal

21g

25 min

Intermedio

Arroz Frito Thai con Camarones

520 kcal

26g

25 min

Fácil

Arroz al Sésamo Tostado

392 kcal

7g

25 min

Intermedio

Camarones al mango

303 kcal

35g

30 min

Intermedio

Falafel al estilo francés

531 kcal

29g

30 min

Fácil

Bulgogi de Ternera

437 kcal

35g

30 min