Recetas sin lactosa rápidas

No necesitas sacrificar el sabor para evitar el lactosa. Las Chips and Salsa Maison (359 kcal) y el Pan pita relleno de cordero (709 kcal) son perfectos para comidas apresuradas. Disfrútalas sin moderación, te simplifican la cocina diaria.

Fácil

Salmón a la Plancha con Ajo y Perejil

598 kcal

52g

18 min

Fácil

Habas frescas con menta y ajo

268 kcal

12g

20 min

Fácil

Tofu a la Mostaza

254 kcal

17g

25 min

Fácil

Crema de garbanzos al estilo americano

572 kcal

24g

15 min

Intermedio

Scampi a la Parrilla

506 kcal

58g

25 min

Fácil

Kinpira Gobo

136 kcal

2g

25 min

Fácil

Chouriço à Bombeiro

537 kcal

16g

15 min

Fácil

Ternera Glaseada al Sésamo

467 kcal

30g

25 min

Fácil

Tacos de jícama con camarones

426 kcal

24g

25 min

Fácil

Bulgur con Menta Fresca

306 kcal

8g

25 min

Fácil

Almejas a la Plancha

262 kcal

2g

25 min

Fácil

Chorizo a la Brasa

359 kcal

18g

17 min

Fácil

Dedos de pollo

611 kcal

38g

30 min

Fácil

Gambas a la Plancha

306 kcal

44g

15 min

Fácil

Salmorejo Cordobés Tradicional

617 kcal

17g

20 min

Fácil

Ensalada de cilantro fresco

87 kcal

3g

12 min

Fácil

Ensalada Tailandesa de Fideos y Langostinos

486 kcal

23g

30 min

Fácil

Tostas de Hígado a la Española

539 kcal

28g

25 min

Fácil

Tofu Frito Tailandés Crujiente

490 kcal

22g

30 min

Intermedio

Pad Thai

1227 kcal

55g

30 min

Fácil

Ternera a la Parrilla con Hierba Limón

372 kcal

42g

30 min

Fácil

Yaki Udon de Cerdo y Shiitake

698 kcal

27g

25 min

Fácil

Ensalada Vietnamita de Menta Fresca

57 kcal

2g

15 min

Fácil

Cecina de León con Aceite de Oliva y Almendras

417 kcal

41g

15 min