
Tostada de Aguacate y Masa Madre
Una rebanada crujiente de pan de masa madre coronada con un cremoso y vibrante puré de aguacate. El contraste entre el pan tostado y la suavidad de la fruta se realza con un toque picante irresistible.
Nutrición (por ración)
Ingredientes
- 4 ud.Aguacate~406 cal/por ración(maduro)VeganGluten-free
- 4 ud.Pan de masa madre~261 cal/por ración(rebanadas gruesas)Vegan
- 2 cda.Zumo de lima~1 cal/por ración(recién exprimido)VeganGluten-free
- 2 cda.Aceite de oliva virgen extra~67 cal/por ración(un chorrito)VeganGluten-free
- 1 ud.Chileopcional~2 cal/por ración(finamente laminado)VeganGluten-free
- 2 cdta.Semillas de sésamoopcional~15 cal/por ración(para decorar)VeganGluten-free
- 2 pizcaFlor de sal(para sazonar)VeganGluten-free
- 2 pizcaPimienta negra molida~1 cal/por ración(recién molida)VeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/3Preparar la base de aguacate
Abre los aguacates, retira el hueso y extrae la pulpa. Machaca groseramente con un tenedor en un bol junto al zumo de lima y el aceite de oliva. La textura debe ser rústica, manteniendo algunos trozos pequeños para dar cuerpo.
5 minTostar el pan
Tuesta las rebanadas de masa madre en una tostadora o bajo el grill del horno. La miga debe quedar bien crujiente en la superficie con los bordes ligeramente dorados y apetitosos.
5 minSazonar y montar
Extiende generosamente el aguacate sobre el pan caliente. Reparte el chile finamente laminado, las semillas de sésamo y termina con una pizca de sal en escamas y pimienta negra recién molida.
2 min
Consejos del chef
- •Evita usar la batidora; machaca el aguacate siempre con un tenedor para conservar su textura artesanal.
- •Frota un diente de ajo sobre el pan recién tostado para darle un aroma y carácter excepcional.
Conservación
Consumir de inmediato. El aguacate se oxida y el pan pierde su toque crujiente con rapidez.