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Recetas sin lactosa antihipertensión en menos de 45 min
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Fácil
Salsa Tártara
497 kcal
3g
15 min
Fácil
Salsa BBQ Ahumada Casera
237 kcal
3g
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Pad Woon Sen
511 kcal
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Fácil
Pad Pak Boong
334 kcal
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Fácil
Quinoa con Verduritas
340 kcal
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Fácil
Khao Pad Krapow de Cerdo
826 kcal
35g
25 min
Fácil
Ensalada de Macarrones
664 kcal
13g
25 min
Fácil
Tartine de Carne Picada con Especias
611 kcal
35g
30 min
Fácil
Ensalada de Frutas Fresca
181 kcal
2g
20 min
Fácil
Chadolbaki (Pecho de ternera en láminas finas)
745 kcal
82g
20 min
Fácil
Chae-jorim (Verduras glaseadas al estilo coreano)
141 kcal
3g
40 min
Fácil
Camarones al Coco
815 kcal
45g
35 min
Fácil
Pancit Bihon
679 kcal
38g
35 min
Fácil
Gelatina de Hierba de Limón
97 kcal
0g
25 min
Fácil
Camarones coreanos con miel y ajo
281 kcal
26g
25 min
Fácil
Salteado de Ternera y Brócoli
438 kcal
31g
30 min
Fácil
Langostinos Marinados al Limoncillo
213 kcal
25g
30 min
Fácil
Tofu con Chile y Albahaca Tailandesa
235 kcal
17g
30 min
Fácil
Gamja-jorim (Patatas coreanas glaseadas)
270 kcal
4g
35 min
Fácil
Mejillones al estilo mediterráneo
516 kcal
55g
30 min
Intermedio
Ganjang Jjajang
685 kcal
11g
45 min
Fácil
Gogi-gui (Barbacoa coreana de ternera)
454 kcal
36g
30 min
Intermedio
Haemul Pajeon (Tortita Coreana de Mariscos)
1069 kcal
54g
35 min
Fácil
Ensalada de bulgur y garbanzos al estilo Oriente Medio
600 kcal
20g
20 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables