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Recetas sin lactosa antihipertensión en menos de 45 min
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Fácil
Dedos de pollo
611 kcal
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Sopa de papa al estilo chino
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Rollitos de ternera y setas al estilo vietnamita (Bò cuốn nấm)
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Kefta tradicional a la parrilla
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Salmón a la Plancha con Ajo y Perejil
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Udon con Ternera y Shiitakes
467 kcal
34g
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Fritura de Pescado a la Andaluza
864 kcal
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Intermedio
Seekh Kebab de Cordero
495 kcal
32g
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Pasta con Carne Especiada al Estilo de Oriente Medio
955 kcal
48g
40 min
Fácil
Ensalada de quinoa con hierbas frescas
591 kcal
21g
35 min
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Takoyaki de Pulpo Tradicional
441 kcal
20g
35 min
Fácil
Arroz Frito con Kimchi (Kimchi Bokkeumbap)
1153 kcal
27g
25 min
Fácil
Sopa de frutas frescas con menta
254 kcal
4g
25 min
Fácil
Salteado de verduras al tomillo con garbanzos
406 kcal
17g
30 min
Fácil
Panceta de Cerdo y Berenjena al Yaki Miso
649 kcal
12g
35 min
Fácil
Pimientos Asados
187 kcal
2g
45 min
Intermedio
Pad Kee Mao de Pollo
1213 kcal
50g
30 min
Fácil
Man'oushe de Zaatar
535 kcal
10g
13 min
Fácil
Ensalada Crujiente de Brotes de Soja al Ajo
136 kcal
8g
12 min
Fácil
Tostada de Aguacate y Masa Madre
753 kcal
11g
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Fácil
Carne de Res a la Parrilla
571 kcal
40g
20 min
Fácil
Camarones coreanos con miel y ajo
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26g
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Fácil
Camarones a la Naranja
274 kcal
31g
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Fácil
Chiles Tailandeses en Encurtido
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables