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Pasta Italiana con Mariscos

Pasta Italiana con Mariscos

Espaguetis al dente bañados en una emulsión con esencia a mar y perejil fresco. Déjate seducir por el aroma del ajo suavemente dorado y ese toque de guindilla que despierta el paladar.

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mediterraneanseafoodclassicspicy
20min
Preparación
15min
Cocción
Intermedio
Dificultad

Nutrición (por ración)

727
Calorías
50g
Proteínas
81g
Hidratos
20g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 400 g
    Spaghetti
    ~360 cal/por ración
    (secos)
  • 500 g
    Mejillón común
    ~90 cal/por ración
    (limpios)
  • 300 g
    Gamba
    ~74 cal/por ración
    (enteros)
  • 200 g
    Calamar
    ~39 cal/por ración
    (cortado en anillas)
  • 150 ml
    Vino blanco seco
    ~21 cal/por ración
  • 3 ud.
    Ajo
    ~3 cal/por ración
    (picado finamente)
  • 4 cda.
    Aceite de oliva virgen extra
    ~135 cal/por ración
  • 1 ud.
    Perejil liso
    (picado finamente)
  • 1 ud.
    Chileopcional
    ~2 cal/por ración
    (en rodajas finas)
  • 1 pizca
    Sal marina gris
  • 100 ml
    Fumet de pescado
    ~4 cal/por ración
    (listo para usar)

Alérgenos

glutenmolluscscrustaceanssulfitespescado
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Instrucciones

0/5
  1. Preparación de los mariscos

    Limpia bien los mejillones y enjuaga los langostinos. Corta el calamar en anillas uniformes. Es fundamental que el marisco esté impecable y libre de arena.

    15 min
  2. El sellado del marisco

    En una sartén amplia, calienta un buen chorro de aceite de oliva. Sella los langostinos y el calamar a fuego vivo durante 2 minutos hasta que doren ligeramente. Retira y reserva.

    5 min
  3. Base aromática y desglasado

    En la misma sartén, añade el ajo picado y la guindilla. Cuando el ajo esté dorado, desglasa con el vino blanco seco. Deja reducir a la mitad, vierte el fumet de pescado y añade los mejillones. Tapa la sartén para que se abran al vapor.

    10 min
  4. Cocción de la pasta

    Sumerge los espaguetis en una olla grande con agua hirviendo y sal. Retíralos 2 minutos antes de que se cumpla el tiempo indicado: terminarán de cocinarse absorbiendo los jugos del marisco en la sartén.

    10 min
  5. Mantegatura y emplatado

    Pasa la pasta a la sartén con un cucharón del agua de cocción. Incorpora los langostinos y el calamar. Remueve con energía para que el almidón ligue el aceite con los jugos, creando una salsa sedosa y envolvente. Corona con el perejil fresco picado.

    5 min

Consejos del chef

  • Reserva siempre un poco de agua de la cocción; es oro líquido para lograr una emulsión perfecta y brillante en la salsa.
  • No te pases con la cocción del calamar; si lo cocinas de más, perderá su ternura y se volverá chicloso.

Conservación

Sirve y disfruta de inmediato. La pasta con marisco no admite esperas; pierde su jugosidad y textura en cuestión de minutos.

4.4
52 reseñas
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