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Recetas sin lactosa antihipertensión en menos de 45 min
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Fácil
Pescado Frito Rebozado al Estilo Norteafricano
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Ensalada Coreana al Aceite de Sésamo
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Camarones con Leche de Coco
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Ensalada de patata alemana (Erdäpfelsalat)
356 kcal
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Panes Bao al Vapor
562 kcal
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Fácil
Chayotes Salteados a la Mexicana
118 kcal
2g
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Fácil
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Intermedio
Tempura de Camarones
287 kcal
13g
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Pescado al vapor con jengibre y soja
502 kcal
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Arroz Frito con Camarones
824 kcal
38g
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Fácil
Hobak-bokkeum
133 kcal
5g
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Fácil
Puerros Salteados al Estilo Chino
168 kcal
3g
25 min
Fácil
Ensalada de papa tradicional
488 kcal
18g
45 min
Fácil
Ensalada de Garbanzos a la Portuguesa
954 kcal
94g
35 min
Fácil
Ensalada de quinoa con hierbas frescas
591 kcal
21g
35 min
Fácil
Samgyeopsal
894 kcal
16g
30 min
Fácil
Apionabo en Vinagreta al Estilo Griego
168 kcal
2g
20 min
Fácil
Ceviche de Lubina al Estilo Griego
321 kcal
30g
20 min
Fácil
Pescado a la Parrilla al Estilo Griego
836 kcal
110g
30 min
Fácil
Sopa Dulce de Sésamo Negro
590 kcal
15g
35 min
Intermedio
Merluza en Salsa Verde
446 kcal
41g
35 min
Fácil
Ensalada Coleslaw Tradicional
178 kcal
3g
20 min
Fácil
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
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Fácil
Pad Pak Ruam Mit
240 kcal
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables