Recetas sin lactosa adaptadas al tratamiento con GLP-1 en menos de 45 min

Comer sin lactosa y con apetito reducido puede ser más sencillo con platos sabrosos, ricos en proteínas y moderados en grasa. Prueba la Sopa de pescado china picante, con 30 g de proteína, o el Salteado de Ternera y Brócoli, con 392 g. 392 recetas te esperan para variar tus comidas.

Shakshuka de pimientos y huevos

45 min · 295 calorías

Anchoas salteadas vietnamitas

30 min · 320 calorías

Camarones Fríos al Estilo Chino

20 min · 213 calorías

Calamares a la parrilla tailandeses

33 min · 211 calorías

Nộm mít - Ensalada vietnamita de yaca verde

35 min · 349 calorías

Tofu braseado coreano

25 min · 322 calorías

Gambas al curry estilo chino

25 min · 470 calorías

Ceviche de Lubina al Estilo Griego

20 min · 321 calorías

Pollo teriyaki

30 min · 309 calorías

Yangnyeom Gejang (Cangrejo Crudo Marinado Picante)

45 min · 544 calorías

Cecina de León con Aceite de Oliva y Almendras

15 min · 416 calorías

Gỏi ngó sen (Ensalada de raíz de loto)

45 min · 464 calorías

Ternera a la Parrilla con Hierba Limón

30 min · 375 calorías

Pez espada a la parrilla

25 min · 416 calorías

Estofado coreano de tofu sedoso

45 min · 323 calorías

Pollo con leche de coco

35 min · 487 calorías

Siu Mai de Cerdo y Camarones

40 min · 264 calorías

Tartar de dorada al estilo tailandés

20 min · 180 calorías

Tsukune de Pollo

35 min · 277 calorías

Sopa Agripicante Tradicional

35 min · 175 calorías

Pescado frito masala

25 min · 408 calorías

Camarones con Leche de Coco

25 min · 428 calorías

Brochetas tailandesas de pollo

45 min · 545 calorías

Salmón Teriyaki

25 min · 357 calorías