Recetas sin lactosa fáciles

Disfruta de la pita y hummus cremoso (884 kcal) para una comida rápida. La ensalada de hierbas frescas con granada (165 kcal) añade un toque de frescura. Cada receta sin lactosa simplifica la preparación mientras deleita tu paladar.

Fácil

Pastel de Lentejas al Estilo Medio Oriente

641 kcal

26g

70 min

Fácil

Pasta con Carne Especiada al Estilo de Oriente Medio

955 kcal

48g

40 min

Fácil

Hummus cremoso con pan pita

884 kcal

33g

20 min

Fácil

Pimientos Asados en Aceite de Oliva

208 kcal

2g

40 min

Fácil

Aros de Cebolla Crujientes con Especias de Oriente Medio

254 kcal

5g

35 min

Fácil

Ensalada de aguacate de Oriente Medio con granada

456 kcal

4g

15 min

Fácil

Ensalada de Granada y Hierbas Frescas

330 kcal

4g

15 min

Fácil

Ensalada de lechuga y aceitunas a la menta

173 kcal

1g

15 min

Fácil

Ensalada de Hierbas Frescas y Granada

165 kcal

2g

20 min

Fácil

Ensalada de Naranja y Aceitunas Negras

256 kcal

2g

15 min

Fácil

Ensalada de pimientos marinados con ajo y comino

194 kcal

2g

50 min

Fácil

Ensalada de tomate y cebolla morada con perejil

153 kcal

2g

15 min

Fácil

Tabulé de Lentejas

419 kcal

17g

45 min

Fácil

Tajine de Verduras Especiado

560 kcal

19g

65 min

Fácil

Man'oushe de Zaatar

535 kcal

10g

13 min

Fácil

Berkoukes de Verduras

809 kcal

24g

65 min

Fácil

Bessara de Guisantes Partidos

793 kcal

37g

60 min

Fácil

Bol de Lentejas al Comino

312 kcal

17g

45 min

Fácil

Brik de Huevo

378 kcal

22g

20 min

Fácil

Zanahorias Confitadas al Estilo Magrebí

254 kcal

3g

55 min

Fácil

Buñuelos de calabacín especiados

341 kcal

12g

35 min

Fácil

Harcha de Maíz (Galette Magrebí)

679 kcal

11g

25 min

Fácil

Jellab Tradicional

274 kcal

2g

10 min

Fácil

Kebda Mchermla

331 kcal

27g

30 min