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Recetas sin lactosa adaptadas para el embarazo en menos de 45 min
469 recetas
Intermedio
Pescado al Horno
529 kcal
79g
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Intermedio
Katsudon de cerdo
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Miso Shiru
101 kcal
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Curry de salmón y leche de coco
548 kcal
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Fish Fry de Chennai
407 kcal
30g
30 min
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Takuan Casero
111 kcal
2g
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Fácil
Camarones con piña
391 kcal
27g
25 min
Fácil
Salteado de Camarones
271 kcal
32g
25 min
Intermedio
Kushiage de cerdo y camarones
885 kcal
39g
45 min
Intermedio
Kushi Katsu de cerdo y cebolla
838 kcal
42g
35 min
Fácil
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
Intermedio
Galbi: Costillas de Ternera al Estilo Coreano
848 kcal
51g
45 min
Fácil
Tacos de jícama con camarones
426 kcal
24g
25 min
Fácil
Chicken Katsu
843 kcal
47g
25 min
Intermedio
Tom Yum Talay
250 kcal
39g
35 min
Intermedio
Fritura de Pescado a la Andaluza
864 kcal
64g
35 min
Fácil
Pasta a la Puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Intermedio
Ceviche Mixto
288 kcal
38g
40 min
Fácil
Hiyayakko: Tofu Sedoso con Aromáticos Frescos
140 kcal
17g
10 min
Intermedio
Pla Tod Nam Pla
463 kcal
50g
35 min
Intermedio
Kamo Nanban
1108 kcal
58g
35 min
Fácil
Mini Tacos de Res y Lima
527 kcal
31g
35 min
Fácil
Ensalada de bulgur y garbanzos al estilo Oriente Medio
600 kcal
20g
20 min
Intermedio
Pad Kee Mao de Pollo
1213 kcal
50g
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables