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Recetas sin lactosa adaptadas para el embarazo en menos de 45 min
469 recetas
Intermedio
Curry Verde Tailandés de Pollo
455 kcal
31g
35 min
Fácil
Sgombro Marinado
585 kcal
31g
35 min
Fácil
Gogi-gui (Barbacoa coreana de ternera)
454 kcal
36g
30 min
Intermedio
Haemul Pajeon (Tortita Coreana de Mariscos)
1069 kcal
54g
35 min
Intermedio
Gai Pad Sate
551 kcal
38g
30 min
Fácil
Langostinos Marinados al Limoncillo
213 kcal
25g
30 min
Fácil
Tofu con Chile y Albahaca Tailandesa
235 kcal
17g
30 min
Intermedio
Jjampong de Mariscos
928 kcal
47g
45 min
Fácil
Arroz Frito con Kimchi (Kimchi Bokkeumbap)
1153 kcal
27g
25 min
Fácil
Verduras marinadas al estilo chino
132 kcal
3g
20 min
Fácil
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Intermedio
Curry de calamares al coco
492 kcal
33g
45 min
Intermedio
Bocaditos de pollo al sésamo
554 kcal
32g
35 min
Fácil
Calamares Fritos a la Portuguesa
545 kcal
25g
30 min
Fácil
Sardinas a la Plancha
554 kcal
59g
18 min
Fácil
Salmón a la Plancha con Ajo y Perejil
598 kcal
52g
18 min
Intermedio
Oi-sobagi (Kimchi coreano de pepino relleno)
146 kcal
5g
40 min
Fácil
Chakalaka
396 kcal
15g
40 min
Fácil
Rabanitos Picantes en Pasta de Chile
98 kcal
3g
25 min
Fácil
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Fácil
Bol de Lentejas al Comino
312 kcal
17g
45 min
Fácil
Cecina de León con Aceite de Oliva y Almendras
417 kcal
41g
15 min
Intermedio
Magret de Pato con Glaseado de Miel y Balsámico
650 kcal
33g
25 min
Fácil
Crema de garbanzos al estilo americano
572 kcal
24g
15 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables