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Recetas sin lactosa adaptadas para el embarazo en menos de 45 min
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Tofu con Chile y Albahaca Tailandesa
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Tacos al Carbón
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Larb Moo
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Takuan Casero
111 kcal
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Tofu Glaseado con Salsa de Soja
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Ensalada de Pomelo y Gambas al Estilo Chino
247 kcal
18g
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Fácil
Camarones con piña
391 kcal
27g
25 min
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Chadolbaki (Pecho de ternera en láminas finas)
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Camarones coreanos con miel y ajo
281 kcal
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Gogi-gui (Barbacoa coreana de ternera)
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Camarones al Coco
815 kcal
45g
35 min
Fácil
Cacahuetes Masala
815 kcal
19g
25 min
Intermedio
Seekh Kebab de Cordero
495 kcal
32g
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Fácil
Arroz Frito con Camarones
824 kcal
38g
25 min
Intermedio
Kushiage de cerdo y camarones
885 kcal
39g
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Fácil
Ensalada de wakame con tofu
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Fácil
Ensalada de Garbanzos a la Portuguesa
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables