
Arayes: Pan de Pita Relleno de Cordero
El pan de pita se impregna de la jugosidad de la carne mientras se dora en la sartén hasta quedar crujiente. El aroma al comino y a carne a la brasa anticipa un bocado tierno, especiado e irresistible.
Nutrición (por ración)
Ingredientes
- 400 gCordero picado~250 cal/por ración(fresca)Gluten-free
- 4 ud.Pan pita~249 cal/por ración(cortado por la mitad)Vegan
- 1 ud.Cebolla amarilla~13 cal/por ración(picada finamente)VeganGluten-free
- 2 ud.Ajo~2 cal/por ración(picado)VeganGluten-free
- 30 gPerejil liso~3 cal/por ración(picado)VeganGluten-free
- 30 gPiñonesopcional~53 cal/por ración(enteros)VeganGluten-free
- 1 cdta.Comino molido~6 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 cdta.Paprika dulce~6 cal/por raciónVeganGluten-free
- 2 pizcaSal marina grisVeganGluten-free
- 1 pizcaPimienta negra molidaVeganGluten-free
- 2 cda.Aceite de oliva virgen extra~67 cal/por raciónVeganGluten-free
- 2 cda.Tahini~47 cal/por ración(para acompañar)VeganGluten-free
- 1 ud.Limón~6 cal/por ración(su zumo)VeganGluten-free
- 1 cdta.Zumaque~6 cal/por raciónVeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/3Preparación del relleno
Pica la cebolla finamente y tritura el ajo. En un bol, mezcla la carne picada de cordero con el comino, el pimentón, el sumac, el perejil fresco picado y los piñones. Amasa bien con las manos hasta obtener una mezcla uniforme y bien integrada.
15 minRelleno del pan
Corta los panes de pita por la mitad. Reparte el relleno en el interior formando una capa de 1 cm de grosor aproximadamente. Presiona con firmeza usando la palma de la mano para que la carne se adhiera perfectamente a las paredes del pan.
10 minCocción y sellado
Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto. Empieza sellando el lado abierto (donde se ve la carne) para crear una costra dorada y sellar los jugos; luego, dora cada cara del pan. El objetivo es un pan bien crujiente y una carne cocinada en su punto.
10 min
Consejos del chef
- •Presiona el pan con fuerza contra la carne justo antes de cocinarlo para evitar que se separen con el calor.
- •Sabrás que están en su punto cuando la grasa del cordero empiece a asomar por la superficie del pan, señal de que la miga se ha impregnado de todo el sabor.
Conservación
Se conservan hasta 2 días en el frigorífico. Para disfrutarlos de nuevo, recaliéntalos en una sartén seca para devolverle al pan su textura crujiente.