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Recetas sin lactosa adaptadas para la diabetes en menos de 45 min
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Fácil
Huevos Rellenos Mimosa
489 kcal
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Fácil
Mix de Frutos Secos con Arce y Pimentón Ahumado
746 kcal
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Fácil
Ensalada de lechuga y aceitunas a la menta
173 kcal
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Fácil
Samgyeopsal
894 kcal
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Tacos de Calamar a la Lima
587 kcal
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Fácil
Sepia a la Plancha
264 kcal
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Fácil
Pico de Gallo
42 kcal
2g
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Fácil
Verduras a la Parrilla
203 kcal
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Salchicha y Brócoli Rabe
611 kcal
42g
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Fácil
Tortitas de verduras extra crujientes
328 kcal
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Fácil
Apionabo en Vinagreta al Estilo Griego
168 kcal
2g
20 min
Fácil
Onion Bhaji
458 kcal
11g
30 min
Fácil
Yangpa-jorim (Cebollas coreanas glaseadas)
114 kcal
3g
30 min
Fácil
Apio Salteado con Ajo y Pimienta de Sichuan
111 kcal
1g
20 min
Intermedio
Bulgogi: Barbacoa Coreana de Ternera
475 kcal
37g
40 min
Intermedio
Pollo frito al estilo tailandés
728 kcal
28g
35 min
Intermedio
Papadum Casero al Comino
448 kcal
17g
30 min
Fácil
Crujientes de Sésamo
292 kcal
5g
27 min
Fácil
Cacahuetes Tostados con Sal
623 kcal
23g
20 min
Fácil
Jeyuk Bokkeum (Cerdo Picante Coreano)
786 kcal
14g
30 min
Intermedio
Ensalada Vietnamita de Medusa (Gỏi sứa)
200 kcal
11g
30 min
Intermedio
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Intermedio
Rollitos de Primavera Vegetarianos al Estilo Indio
481 kcal
6g
40 min
Fácil
Brócoli Salteado al Ajo y Jengibre
136 kcal
5g
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables