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Recetas sin lactosa adaptadas para la diabetes en menos de 45 min
694 recetas
Fácil
Aceitunas Marinadas Caseras
358 kcal
2g
20 min
Intermedio
Chả rươi
575 kcal
44g
35 min
Fácil
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Fácil
Ensalada de Alga Wakame con Sésamo
71 kcal
1g
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Fácil
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Intermedio
Doraji-namul (Raíces de Campanilla Salteadas)
144 kcal
2g
30 min
Intermedio
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Intermedio
Ojinguh Bokkeum (Calamares salteados al estilo coreano)
335 kcal
25g
30 min
Fácil
Sigeumchi-namul (Espinacas coreanas)
87 kcal
4g
12 min
Fácil
Nasu Dengaku (Berenjenas con Miso)
333 kcal
6g
30 min
Fácil
Ensalada italiana de vegetales crudos
222 kcal
3g
20 min
Fácil
Hummus Tradicional
657 kcal
25g
15 min
Fácil
Arroz de Feijão Portugués
673 kcal
25g
40 min
Fácil
Aceitunas Aliñadas al Estilo Portugués
377 kcal
2g
15 min
Fácil
Cebollitas asadas
99 kcal
2g
20 min
Fácil
Brócoli salteado con ajo y salsa de soja
165 kcal
5g
18 min
Fácil
Saengseon-gui (Pescado coreano a la plancha)
627 kcal
41g
25 min
Fácil
Tostadas Mexicanas de Atún
597 kcal
36g
30 min
Fácil
Pan Pita a la Parrilla con Ajo y Tomillo
396 kcal
8g
11 min
Fácil
Pad Pak Ruam Mit
240 kcal
19g
25 min
Fácil
Ternera con Albahaca Thai
365 kcal
27g
25 min
Fácil
Ajo Frito Crujiente (Tỏi Phi)
63 kcal
1g
25 min
Fácil
Ensalada de Atún al Estilo Magrebí
272 kcal
15g
15 min
Fácil
Hobak-bokkeum
133 kcal
5g
20 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables