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Recetas sin lactosa adaptadas para la diabetes en menos de 45 min
694 recetas
Intermedio
Mapo Tofu Tradicional
359 kcal
23g
30 min
Fácil
Salteado de Pollo con Verduras
341 kcal
31g
30 min
Fácil
Linguine con Gambas al Ajillo y Limón
554 kcal
28g
22 min
Intermedio
Kebbeh Nayeh
565 kcal
29g
25 min
Fácil
Calamares fritos a la griega
375 kcal
33g
25 min
Fácil
Chiles Largos Fritos
113 kcal
2g
15 min
Intermedio
Buey Nam Prik (Ternera picada con ciruelas saladas)
462 kcal
30g
45 min
Fácil
Pez espada a la parrilla
417 kcal
38g
25 min
Fácil
Arroz de Feijão Portugués
673 kcal
25g
40 min
Fácil
Mejillones al estilo mediterráneo
516 kcal
55g
30 min
Intermedio
Tostas de Camarón con Sésamo
558 kcal
25g
30 min
Intermedio
Bistecca a la Parrilla
1799 kcal
146g
25 min
Intermedio
Camarones al Chili
265 kcal
31g
25 min
Fácil
Sopa de Ajo Tradicional
446 kcal
23g
35 min
Fácil
Muhammara de pimientos rojos asados y nueces
433 kcal
6g
40 min
Fácil
Salmón al horno
297 kcal
32g
25 min
Fácil
Salteado de Ternera y Brócoli
438 kcal
31g
30 min
Fácil
Dubu Jorim (Tofu Coreano Braseado)
323 kcal
22g
25 min
Fácil
Hummus cremoso con pan pita
884 kcal
33g
20 min
Fácil
Bol de Lentejas al Comino
312 kcal
17g
45 min
Fácil
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Fácil
Cebolletas Marinadas con Soja y Sésamo
104 kcal
2g
15 min
Intermedio
Mayonesa Casera
391 kcal
1g
10 min
Fácil
Ensalada de naranja y canela
134 kcal
2g
15 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables