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Recetas sin lactosa adaptadas para la diabetes en menos de 45 min
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Fácil
Apio Salteado con Ajo y Pimienta de Sichuan
111 kcal
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Tortilla Portuguesa
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Ensalada Vietnamita de Menta Fresca
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Yaki Dofu
275 kcal
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Khorovats de Cerdo Tradicional
724 kcal
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Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Intermedio
Alcachofas a la plancha
254 kcal
8g
35 min
Fácil
Hobak-bokkeum
133 kcal
5g
20 min
Fácil
Brochetas de Tofu Picantes al Comino
234 kcal
18g
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Fácil
Ensalada de fideos soba al sésamo
361 kcal
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Larb Moo
419 kcal
25g
25 min
Fácil
Ensalada de Shiso
59 kcal
1g
10 min
Intermedio
Pollo Envuelto en Shiso
369 kcal
25g
35 min
Fácil
Ensalada Japonesa de Tofu
259 kcal
18g
20 min
Fácil
Ensalada italiana de alubias blancas
300 kcal
10g
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Fácil
Ensalada de Mizuna con Sésamo
81 kcal
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Fácil
Arroz y Frijoles al Estilo de Luisiana
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables