Brotes de soja aliñados al estilo coreano

Brotes de soja aliñados al estilo coreano
15 min
en total
4
personas
121
calorías por ración
Ingredientes ↓

Ingredientes

4 personas
  • 500 gBrotes de judía mungo (enjuagados)
  • 1 ud.Ajo (finamente picado)
  • 1 ud.Cebolleta (cortado en rodajas finas)
  • 1 cda.Salsa de soja coreana
  • 1 cda.Aceite de sésamo
  • 1 cdta.Gochugaru
  • 1 cdta.Semillas de sésamo (tostadas)
  • 1 pizcaSal marina gris
  • 500 gBrotes de soja (Kongnamul) (enjuagados y limpios)

Preparación

Brotes crujientes y traslúcidos envueltos en una sedosa película de aceite de sésamo. El chile gochugaru aporta un picor seco y un tono rojo profundo que contrasta de maravilla con la blancura de los tallos.

  1. 1

    Sumerge los brotes de soja amarilla y los brotes de soja mungo en agua hirviendo con sal. Cocina durante 4 minutos: la cabeza amarilla del brote de soja debe quedar cocida pero firme al mordisco, mientras que los tallos deben volverse ligeramente traslúcidos.

  2. 2

    Corta la cocción de inmediato enjuagando los brotes bajo un chorro de agua helada. Escúrrelos a conciencia y presiónalos con delicadeza entre las manos para extraer cualquier resto de agua que pueda aguar el aderezo.

  3. 3

    En un bol, mezcla el ajo picado, el cebollino, la salsa de soja, el gochugaru y el aceite de sésamo. Incorpora los brotes y remueve con las manos para que el aliño impregne cada fibra. Termina con una lluvia de semillas de sésamo.

Cocinar paso a paso

Preguntas frecuentes

¿Cómo preparar bien este plato?
  • Nunca tapes la olla mientras cocinas los brotes, ya que el vapor atrapado desprende un olor herbáceo poco agradable.
  • El secreto del éxito está en el escurrido: si los brotes están húmedos, el aliño no se adherirá y resbalará al fondo del plato.
¿Cuánto tiempo se conserva este plato?

Se conserva perfectamente de 2 a 3 días en el refrigerador dentro de un recipiente hermético. Ten en cuenta que perderá parte de su textura crujiente con el paso de las horas.

4,8
10 reseñas
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