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Recetas sin lactosa anticolesterol en menos de 45 min
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Fácil
Tamago Kake Gohan
611 kcal
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Pan pita casero recién horneado
516 kcal
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Fácil
Sopa Dulce de Sésamo Negro
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Fácil
Ensalada de bulgur y garbanzos al estilo Oriente Medio
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Fácil
Dubu Jorim (Tofu Coreano Braseado)
323 kcal
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Fácil
Pollo al Jengibre
310 kcal
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Fácil
Pasta al Ajillo y Aceite de Oliva
548 kcal
14g
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Tartar de salmón cortado a cuchillo
340 kcal
33g
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Fácil
Fideos fríos de trigo con salsa de sésamo
606 kcal
18g
20 min
Fácil
Ensalada de fideos de arroz al estilo chino
292 kcal
7g
25 min
Fácil
Kongnamul-bap
589 kcal
25g
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Intermedio
Chips de Berenjena
494 kcal
5g
35 min
Intermedio
Dosa Tradicional
487 kcal
12g
35 min
Fácil
Aros de Cebolla Crujientes con Especias de Oriente Medio
254 kcal
5g
35 min
Fácil
Ensalada Vietnamita
120 kcal
2g
15 min
Intermedio
Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min
Intermedio
Fideos de Arroz Frescos (Bún Tươi)
515 kcal
8g
45 min
Intermedio
Ceviche Mixto
288 kcal
38g
40 min
Fácil
Kimchijeon (Tortitas de Kimchi)
640 kcal
12g
25 min
Fácil
Brochetas de Ternera Especiadas a la Brasa
614 kcal
47g
30 min
Intermedio
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
Fácil
Gamja-jorim (Patatas coreanas glaseadas)
270 kcal
4g
35 min
Fácil
Arroz Frito con Nueces
560 kcal
10g
35 min
Fácil
Gambas a la Plancha
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables