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Doraji-namul (Raíces de Campanilla Salteadas)

Doraji-namul (Raíces de Campanilla Salteadas)

Raíces blancas y flexibles que adquieren un precioso matiz traslúcido tras pasar por la sartén. Su amargor natural se suaviza con la sal, realzando el irresistible aroma tostado del aceite de sésamo.

0
traditionalvegetarian
20min
Preparación
10min
Cocción
Intermedio
Dificultad

Nutrición (por porción)

144
Calorías
2g
Proteínas
13g
Carbohidratos
10g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 2 piece
    Ajo
    ~2 cal/por porción
    (finamente picado)
  • 1 piece
    Cebolleta
    ~2 cal/por porción
    (cortada en rodajas finas al bies)
  • 1 tbsp
    Sal marina gris
    (para frotar las raíces)
  • 1 tsp
    Azúcar blanco
    ~5 cal/por porción
    (para equilibrar el amargor)
  • 1 tbsp
    Aceite de sésamo
    ~34 cal/por porción
    (para el toque final)
  • 1 tbsp
    Semillas de sésamo
    ~23 cal/por porción
    (tostadas)
  • 1 tbsp
    Aceite de girasol
    ~34 cal/por porción
    (para cocinar)
  • 250 g
    Raíces de campanilla (Doraji)
    ~45 cal/por porción
    (peladas y cortadas en tiras finas)

Alérgenos

sésamo
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Instrucciones

0/4
  1. Eliminar el amargor

    Coloca las raíces en un bol con sal gruesa. Frota con energía usando las manos durante unos 5 minutos hasta que las raíces se ablanden y el agua se vuelva turbia.

    5 min
  2. Enjuagar y escurrir

    Lava las raíces con agua fría al menos tres veces para eliminar el exceso de sal y cualquier rastro de amargor. Exprime con firmeza para extraer toda el agua posible.

    5 min
  3. Saltear con ajo

    Calienta el aceite de girasol en una sartén. Sofríe el ajo picado hasta que desprenda su aroma. Añade las raíces y saltea a fuego medio hasta que estén tiernas pero conserven un ligero toque crujiente.

    7 min
  4. Sazonar y terminar

    Incorpora el azúcar y la cebolleta. Remueve durante un minuto. Retira del fuego y añade el aceite y las semillas de sésamo para preservar toda su fragancia.

    3 min

Consejos del chef

  • Si utilizas raíces secas, asegúrate de hidratarlas al menos 2 horas en agua tibia antes de empezar la receta.
  • No escatimes en el paso de frotar con sal: es fundamental para romper la dureza de la fibra y que la textura sea agradable al paladar.
  • Sabrás que la raíz está en su punto cuando se vuelva ligeramente traslúcida; esa es la señal de que se ha cocinado correctamente.

Conservación

Se conserva perfectamente de 3 a 4 días en la nevera dentro de un recipiente hermético. Puede disfrutarse tanto frío como a temperatura ambiente.

4.4
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