Recetas contra la osteoporosis

Una alimentación con calcio, vitamina D y proteínas puede formar parte de una mesa pensada para cuidar los huesos, con atención también a la sal. Prueba la Ensalada César con Pollo, con 35 g de proteína, o la Pasta con Pollo al Estilo Cajún, con 48 g. 2294 recetas te esperan para inspirar tus comidas.

Salmón con lentejas verdes

45 min · 469 calorías

Brødskive con queso y pimiento

4 min · 331 calorías

Hotteok coreanos

1 h 35 min · 565 calorías

Melomakarona, galletas griegas de miel

55 min · 1008 calorías

Galletas suecas de especias

32 min · 787 calorías

Panettone de masa madre

2 h 15 min · 677 calorías

Pavo asado de Acción de Gracias

3 h 5 min · 1048 calorías

Estrellas alemanas de canela

40 min · 605 calorías

Pierogi polacos de Navidad

4 h 15 min · 589 calorías

Panceta de cerdo estofada al estilo rojo (hong shao rou)

2 h 20 min · 674 calorías

Arroz con natto y huevo mollet

25 min · 410 calorías

Kycklinggryta, guiso sueco de pollo al pimentón

45 min · 570 calorías

Kjøttkaker, hamburguesitas noruegas en salsa oscura

1 h · 615 calorías

Kylskåpsgröt con frambuesas

5 min · 334 calorías

Tiras de pavo con champiñones a la alemana

40 min · 452 calorías

Desayuno con tamagoyaki

28 min · 426 calorías

Sartén de pollo con verduras a la alemana

50 min · 579 calorías

Gulasch alemán de ternera con pimientos y patatas

2 h 10 min · 518 calorías

Havregrynsgröt con arándanos

7 min · 328 calorías

Pollo teriyaki con brócoli y ensalada de pepino (Tori no teriyaki)

25 min · 528 calorías

Olla japonesa variada con final de arroz (Yosenabe)

45 min · 630 calorías

Knäckebröd con huevo

12 min · 302 calorías

Burrito de desayuno

40 min · 605 calorías

Panecillos de hamburguesa bajos en carbohidratos con harina de almendra y semillas

1 h 10 min · 386 calorías