
Fajitas de pollo al horno
40 min · 598 calorías

Un teishoku de desayuno: tortilla japonesa enrollada con dashi, cuenco de arroz, sopa de miso con wakame y pepino.
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Prepara el dashi: deja el kombu 10 minutos en el agua, calienta hasta que apenas hierva y retíralo.
Cuece el arroz. Bate los huevos con 2 cucharadas de dashi, la soja y el mirin.
Engrasa una sartén caliente, vierte un tercio del huevo y enróllalo cuando casi esté cuajado; repite dos veces envolviendo el primer rollo.
Calienta el resto del dashi con el wakame, disuelve el miso fuera del fuego y añade la cebolleta.
Corta el tamagoyaki y sírvelo con el arroz, la sopa y el pepino.

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