Recetas contra la osteoporosis

Una alimentación con calcio, vitamina D y proteínas puede formar parte de una mesa pensada para cuidar los huesos, con atención también a la sal. Prueba la Ensalada César con Pollo, con 35 g de proteína, o la Pasta con Pollo al Estilo Cajún, con 48 g. 2294 recetas te esperan para inspirar tus comidas.

Kycklinggryta, guiso sueco de pollo al pimentón

45 min · 570 calorías

Porridge con plátano y canela

8 min · 354 calorías

Pierogi polacos de Navidad

4 h 15 min · 589 calorías

Melomakarona, galletas griegas de miel

55 min · 1008 calorías

Hotteok coreanos

1 h 35 min · 565 calorías

Panceta de cerdo estofada al estilo rojo (hong shao rou)

2 h 20 min · 674 calorías

Galletas suecas de especias

32 min · 787 calorías

Ternera salteada con brócoli

30 min · 438 calorías

Sopa coreana de pastelitos de arroz (tteokguk)

1 h 42 min · 625 calorías

Pollo tikka al horno con arroz y coliflor asada

45 min · 484 calorías

Flygande Jacob, pollo al horno sueco con plátano y cacahuetes

40 min · 639 calorías

Pudin de chía con frambuesas

5 min · 310 calorías

Rabanadas portuguesas

35 min · 563 calorías

Borsch rojo de Navidad con empanadillas de setas

7 h 45 min · 386 calorías