Recetas contra la osteoporosis

Una alimentación con calcio, vitamina D y proteínas puede formar parte de una mesa pensada para cuidar los huesos, con atención también a la sal. Prueba la Ensalada César con Pollo, con 35 g de proteína, o la Pasta con Pollo al Estilo Cajún, con 48 g. 2291 recetas te esperan para inspirar tus comidas.

Pastel Cebra

1 h 5 min · 512 calorías

Pozole blanco tradicional

2 h 30 min · 724 calorías

Carnitas de cerdo crujientes

3 h 20 min · 1449 calorías

Cromesquis de queso al estilo italiano

50 min · 663 calorías

Mariscos a la parrilla al estilo de Medio Oriente

30 min · 370 calorías

Pâté de Campaña

2 h 15 min · 328 calorías

Lasaña de Verduras de Verano

1 h 25 min · 794 calorías

Riñones de Ternera a la Crema y Mostaza

35 min · 447 calorías

Codornices con Boletus

45 min · 566 calorías

Pescado frito con salsa de pescado tailandesa

35 min · 481 calorías

Gambas al Ajillo (Camarones al Ajillo)

15 min · 468 calorías

Biscuits con Salsa de Salchicha

45 min · 1269 calorías

Ziti al Horno

50 min · 1244 calorías

Enchiladas de Queso

40 min · 970 calorías

Feijoada

3 h 40 min · 1423 calorías

Tortitas Americanas

25 min · 444 calorías

Purés de patatas cremoso

40 min · 522 calorías

Pato Pekín al estilo portugués

1 h 55 min · 974 calorías

Shumai de Cerdo y Camarones

50 min · 708 calorías

Ensalada de faláfel crujiente

45 min · 995 calorías

Sándwiches de Pepino

20 min · 464 calorías

Shish Kebab de cordero a la parrilla

30 min · 644 calorías

Carne a la cacerola tradicional

3 h 20 min · 681 calorías

Pasta a la Puttanesca

25 min · 614 calorías