
Shish Kebab de cordero a la parrilla
Dados de cordero sellados a fuego vivo con la grasa ligeramente caramelizada. La carne se mantiene increíblemente tierna, liberando en cada bocado jugos impregnados de comino y un toque cítrico de limón.
0Nutrición (por ración)
Ingredientes
- 800 gSilla de cordero~480 cal/por ración(cortado en cubos de 3 cm)Gluten-free
- 125 gYogur griego natural~32 cal/por ración(textura suave y homogénea)Gluten-free
- 3 ud.Ajo~3 cal/por ración(finamente picado)VeganGluten-free
- 2 cda.Zumo de lima~1 cal/por raciónVeganGluten-free
- 3 cda.Aceite de oliva virgen extra~101 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 cda.Paprika en polvo~12 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 cdta.Comino molido~6 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 pizcaSal marina grisVeganGluten-free
- 1 pizcaPimienta negra molidaVeganGluten-free
- 1 cda.Zumaque~17 cal/por raciónVeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/5Limpiar y trocear la carne
Retira el exceso de grasa de la silla de cordero, dejando solo lo necesario para dar sabor. Corta la carne en cubos regulares de unos 3 cm para garantizar una cocción uniforme por todos sus lados.
15 minPreparar el marinado
En un bol, mezcla el yogur, el ajo finamente picado, el zumo de lima, el aceite de oliva, el sumac y el resto de las especias. La mezcla debe quedar homogénea y con la consistencia ideal para cubrir el dorso de una cuchara.
5 minMarinar y dejar reposar
Impregna bien cada trozo de carne con el marinado. Cubre con film transparente directamente sobre la superficie y deja reposar en la nevera al menos 4 horas para que los sabores penetren hasta el corazón de la pieza.
240 minMontar las brochetas
Ensarta los dados de carne en brochetas metálicas, evitando apretarlos demasiado para que el calor pueda circular libremente entre cada trozo.
10 minSellar a la brasa
Coloca las brochetas sobre una parrilla muy caliente. Sella durante 2 minutos por cada lado hasta que se forme una costra dorada y la grasa chisporrotee. El interior debe permanecer rosado y jugoso.
10 min
Consejos del chef
- •No amontones demasiado la carne en la brocheta; el aire caliente necesita espacio para cocinar bien los laterales de cada cubo.
- •Si utilizas brochetas de madera, sumérgelas en agua durante 30 minutos antes de usarlas para evitar que se quemen con el fuego.
Conservación
Consumir inmediatamente después de cocinar para disfrutar de toda su jugosidad. La carne marinada cruda se conserva perfectamente hasta 24 horas en el frigorífico.