
Budae Jjigae (Estofado Militar)
Un caldo vibrante y burbujeante de un rojo intenso que desprende aromas picantes y ahumados. Las salchichas quedan tersas y jugosas, mientras el queso se funde delicadamente sobre unos fideos en su punto.
Nutrición (por ración)
Ingredientes
- 200 gKimchi~8 cal/por ración(troceado toscamente)VeganGluten-free
- 200 gJamón de cerdo para cocinar~82 cal/por ración(cortado en lonchas gruesas)Gluten-free
- 4 ud.Salchicha de Estrasburgo~102 cal/por ración(cortadas al bies)Gluten-free
- 200 gTofu firme~72 cal/por ración(en láminas)VeganGluten-free
- 100 gShiitake~9 cal/por ración(laminados)VeganGluten-free
- 1 ud.Cebolla amarilla~13 cal/por ración(en juliana fina)VeganGluten-free
- 3 ud.Ajo~3 cal/por ración(finamente picado)VeganGluten-free
- 2 cda.Gochujang~13 cal/por raciónVegan
- 2 cda.Gochugaru~35 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 cda.Salsa de soja coreana~2 cal/por raciónVegan
- 1 LCaldo dashi~33 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 ud.Fideos instantáneos~81 cal/por raciónVegan
- 2 ud.Queso en lonchas~38 cal/por raciónGluten-free
- 2 ud.Cebolleta~4 cal/por ración(picado finamente)VeganGluten-free
- 200 gSpam (carne en conserva)~150 cal/por ración(cortado en rectángulos)Gluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/5Preparación de la base picante
En un bol, mezcla el gochujang, el gochugaru, la salsa de soja coreana y el ajo finamente picado hasta obtener una pasta homogénea y brillante.
5 minCorte de los ingredientes
Corta el jamón, el Spam y el tofu en rectángulos de un centímetro de grosor. Trocea las salchichas en diagonal y lamina finamente la cebolla y los shiitakes.
10 minMontaje de la cazuela
Coloca el kimchi en el centro de una cazuela amplia o sartén profunda. Dispón las carnes, el tofu y las verduras alrededor, bien agrupados. Corona el centro con la pasta picante.
5 minCocción y chup-chup
Vierte el caldo dashi y lleva a ebullición. Verás cómo el caldo adquiere un color rojo profundo y envuelve todos los ingredientes. Cocina a fuego lento durante 10 minutos.
10 minEl toque final gourmet
Añade los fideos instantáneos y las lonchas de queso por encima. Cuando los fideos estén tiernos y el queso se haya fundido, decora con la cebolleta fresca picada.
5 min
Consejos del chef
- •No remuevas todo al principio: deja que cada ingrediente se impregne del caldo por separado antes de mezclar al servir.
- •Si el caldo reduce demasiado, añade un chorrito extra de dashi para mantener esa consistencia de sopa reconfortante.
Conservación
Se conserva hasta 24 horas en la nevera, aunque los fideos absorberán gran parte del caldo. Añade un poco de líquido al recalentarlo.