Recetas contra la osteoporosis

Una alimentación con calcio, vitamina D y proteínas puede formar parte de una mesa pensada para cuidar los huesos, con atención también a la sal. Prueba la Ensalada César con Pollo, con 35 g de proteína, o la Pasta con Pollo al Estilo Cajún, con 48 g. 2291 recetas te esperan para inspirar tus comidas.

Kourabiedes de almendra

50 min · 945 calorías

Albóndigas a la portuguesa con arroz

1 h · 865 calorías

Crostini de Champiñones

30 min · 295 calorías

Paella de Mariscos

1 h 15 min · 894 calorías

Crema de castañas tradicional

40 min · 449 calorías

Verduras marinadas al estilo chino

20 min · 134 calorías

Curry de cordero al estilo tradicional

1 h 50 min · 544 calorías

Arayes: pan de pita relleno de cordero

25 min · 693 calorías

Bhindi do pyaza

45 min · 205 calorías

Schiacciata de naranja al estilo florentino

1 h · 890 calorías

Murgh Methi

50 min · 355 calorías

Pato estofado a la soja y anís estrellado

1 h 50 min · 601 calorías

Ensalada de Pulpo a la Griega

1 h 10 min · 457 calorías

Bulgur al limón con hierbas frescas

25 min · 344 calorías

Tofu braseado coreano

25 min · 322 calorías

Galletas de avena con chocolate y canela

27 min · 784 calorías

Zenzai

1 h 15 min · 535 calorías

Chae-jorim (Verduras glaseadas al estilo coreano)

40 min · 149 calorías

Quesadillas de Évora

1 h 10 min · 758 calorías

Fabada asturiana

2 h 50 min · 763 calorías

Ensalada clásica de tomate

15 min · 188 calorías

Pechuga de Faisán

45 min · 590 calorías

Pâté Chinois

1 h · 693 calorías

Tarta Saint-Honoré

2 h 15 min · 646 calorías