Recetas contra la osteoporosis

Una alimentación con calcio, vitamina D y proteínas puede formar parte de una mesa pensada para cuidar los huesos, con atención también a la sal. Prueba la Ensalada César con Pollo, con 35 g de proteína, o la Pasta con Pollo al Estilo Cajún, con 48 g. 2289 recetas te esperan para inspirar tus comidas.

Biryani de Mariscos

1 h 10 min · 1038 calorías

Kashiwamochi

1 h 40 min · 365 calorías

Lubina al vapor con lima al estilo tailandés

35 min · 302 calorías

Arroz de feijão portugués

40 min · 560 calorías

Ensaladilla Rusa

45 min · 665 calorías

Salpicão de cerdo al vino tinto

1 h 5 min · 468 calorías

Takuan Casero

25 min · 122 calorías

Curry de ternera a la antigua

1 h 55 min · 866 calorías

Bratwurst Tradicional

1 h 15 min · 702 calorías

Arroz a la valenciana

50 min · 578 calorías

Pastel Almond Joy

1 h 10 min · 1027 calorías

Pez sable negro con plátano

35 min · 723 calorías

Crema de brócoli y queso cheddar

45 min · 537 calorías

Espinacas Goma-ae con Aliño de Sésamo

20 min · 156 calorías

Eton Mess de Fresa

1 h 55 min · 594 calorías

Tofu al Curry estilo Chino

35 min · 500 calorías

Lasaña Clásica al Ragú

2 h 10 min · 786 calorías

Sopes de Pollo

1 h 10 min · 1426 calorías

Pot-au-feu: el clásico cocido francés

3 h 30 min · 1240 calorías

Sev Puri

40 min · 766 calorías

Escalopas de Pollo al Limón

25 min · 373 calorías

Sukiyaki Tradicional de Ternera

35 min · 703 calorías

Pasta con Mariscos

45 min · 774 calorías

Pasta a la Mantequilla

12 min · 474 calorías