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Crema de brócoli y queso cheddar

Crema de brócoli y queso cheddar

Una textura suave y aterciopelada ligada por la suntuosidad del queso fundido, salpicada con tiernos ramilletes de brócoli. El aroma a mantequilla y cheddar añejo da cuerpo a este caldo espeso que abraza la cuchara a la perfección.

0
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15min
Preparación
30min
Cocción
Fácil
Dificultad

Nutrición (por ración)

535
Calorías
24g
Proteínas
21g
Hidratos
38g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 500 g
    Brócoli
    ~40 cal/por ración
    (en ramilletes pequeños)
  • 200 g
    Queso Cheddar
    ~200 cal/por ración
    (rallado)
  • 50 g
    Mantequilla dulce
    ~94 cal/por ración
    (en trozos)
  • 1 ud.
    Cebolla
    ~15 cal/por ración
    (picado finamente)
  • 1 ud.
    Zanahoria
    ~5 cal/por ración
    (en brunoise)
  • 30 g
    Harina de trigo
    ~26 cal/por ración
    (para el roux)
  • 500 ml
    Leche entera
    ~81 cal/por ración
  • 100 ml
    Nata
    ~62 cal/por ración
  • 1 pizca
    Nuez moscada
    ~1 cal/por ración
    (rallada)
  • 1 pizca
    Sal marina gris
  • 1 pizca
    Pimienta negra molida
  • 500 ml
    Caldo de ave
    ~13 cal/por ración
    (tibio)

Alérgenos

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Instrucciones

0/5
  1. Preparación de los vegetales

    Corta el brócoli en ramilletes pequeños y uniformes. Pica finamente la cebolla y la zanahoria en brunoise para asegurar una cocción homogénea y delicada.

    5 min
  2. Sofreír y ligar el roux

    Derrite la mantequilla en una olla a fuego medio. Añade la cebolla y la zanahoria, dejando que se pochen sin llegar a dorarse. Espolvorea la harina y remueve durante un minuto para cocinar el almidón y formar la base de la crema.

    5 min
  3. Incorporar los líquidos

    Vierte gradualmente el caldo y la leche mientras bates con varillas para evitar la formación de grumos. Cocina a fuego lento hasta que la base espese y adquiera un aspecto brillante y sedoso.

    8 min
  4. Cocción del brócoli

    Sumerge los ramilletes de brócoli en la mezcla. Mantén el fuego bajo y cocina hasta que la punta de un cuchillo penetre en los tallos sin ofrecer resistencia, manteniendo su color vibrante.

    10 min
  5. El toque final del queso

    Retira la olla del fuego. Incorpora el cheddar rallado y la nata, mezclando con suavidad hasta que el queso se funda por completo y la sopa sea homogénea. Sazona con sal, pimienta y un toque de nuez moscada.

    2 min

Consejos del chef

  • Evita que la crema hierva una vez que hayas añadido el queso, de lo contrario la salsa podría cortarse y perder su textura lisa.
  • Si prefieres una consistencia más fina, puedes triturar una pequeña parte del brócoli antes de incorporar el queso para darle más cuerpo a la base.

Conservación

Se conserva perfectamente hasta 3 días en el refrigerador en un recipiente hermético. Para recalentar, hazlo a fuego muy bajo y sin que llegue a hervir.

4.3
22 reseñas
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