
Pasta con Mariscos
Pasta bañada en un caldo corto de marisco, intenso y teñido con el aroma del pimentón ahumado. Los mejillones se abren al vapor de vino blanco, los langostinos quedan nacarados y el calamar se saltea brevemente para mantener toda su ternura.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 400 gFideos de huevo~371 cal/por porción(tipo linguine)
- 500 gMejillón común~90 cal/por porción(limpios)Gluten-free
- 12 pieceGamba~45 cal/por porción(enteros)Gluten-free
- 300 gCalamar~58 cal/por porción(en anillas)Gluten-free
- 3 pieceAjo~3 cal/por porción(picado)VeganGluten-free
- 1 pieceCebolla amarilla~13 cal/por porción(picada finamente)VeganGluten-free
- 2 pieceTomate redondo~18 cal/por porción(en dados)VeganGluten-free
- 150 mlVino blanco seco~21 cal/por porciónVeganGluten-free
- 4 tbspAceite de oliva virgen extra~135 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tspPimentón ahumado~6 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 piecePerejil liso(picado)VeganGluten-free
- 1 pinchSal marina grisVeganGluten-free
- 1 pinchPimienta negra molidaVeganGluten-free
- 200 mlFumet de pescado~8 cal/por porciónGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/5Preparación del marisco
Limpia bien los mejillones bajo el chorro de agua fría. Corta el calamar en anillas de aproximadamente 1 cm de grosor. Pela los langostinos, pero mantén las colas intactas para una presentación más profesional.
10 minBase aromática
Calienta un buen chorro de aceite de oliva en una sartén amplia. Sofríe la cebolla y el ajo picados sin que lleguen a dorarse demasiado. Añade el tomate en dados y el pimentón ahumado. Cocina a fuego lento hasta que el agua del tomate se evapore y se forme un sofrito denso y brillante.
8 minSellado del calamar y desglasado
Aparta las verduras hacia los bordes de la sartén y sella las anillas de calamar a fuego fuerte en el centro. En cuanto blanqueen, vierte el vino blanco seco para desglasar, rascando el fondo con una espátula para liberar todos los jugos caramelizados.
3 minCocción de los moluscos
Incorpora los mejillones y los langostinos. Vierte el caldo de pescado (o agua) y tapa la sartén. En el momento en que los mejillones se abran, el plato estará listo. No prolongues la cocción o el calamar se volverá correoso.
4 minEl encuentro final
Cuece la pasta en abundante agua salada y escúrrela cuando esté muy al dente. Échala directamente a la sartén con los mariscos. Remueve con cuidado para que la pasta absorba el jugo del mar. Termina el plato con un toque de perejil fresco recién picado.
2 min
Consejos del chef
- •El secreto del calamar es el tiempo: un sellado rápido a fuego vivo garantiza que quede tierno y no chicloso.
- •Reserva siempre un cucharón del agua de cocción de la pasta; te servirá para ligar y aligerar la salsa si se reduce demasiado.
Conservación
Este plato debe disfrutarse recién hecho. El marisco recalentado pierde su textura delicada y se endurece.