
Biryani de Mariscos
Un festín de granos de arroz largos y perfectamente sueltos, impregnados con el aroma embriagador del cardamomo y el azafrán. Langostinos y calamares se mantienen tiernos, fundiéndose en una base de cebollas caramelizadas y especias cálidas.
0Nutrición (por ración)
Ingredientes
- 400 gArroz tailandés~351 cal/por ración(lavado)VeganGluten-free
- 300 gGamba~74 cal/por ración(pelados)Gluten-free
- 200 gCalamar~39 cal/por ración(en anillas)Gluten-free
- 200 gMejillón común~36 cal/por ración(limpios)Gluten-free
- 2 ud.Cebolla~30 cal/por ración(finamente laminada)VeganGluten-free
- 3 ud.Ajo~3 cal/por ración(picado)VeganGluten-free
- 50 gGhee~113 cal/por raciónVeganGluten-free
- 125 gYogur indio (Dahi)~30 cal/por raciónGluten-free
- 4 ud.Cardamomo~1 cal/por ración(entera)VeganGluten-free
- 3 ud.Clavo de olor~1 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 ud.Canela en rama~4 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 cdta.Cúrcuma~4 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 cdta.Chile en polvo~5 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 pizcaAzafránVeganGluten-free
- 0.5 ud.Cilantro fresco(picada)VeganGluten-free
- 1 ud.Zumo de lima~2 cal/por raciónVeganGluten-free
- 400 gArroz basmati~351 cal/por ración(Arroz Basmati)VeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/4Preparación y precocción del arroz
Enjuaga el arroz basmati en agua fría hasta que el agua salga cristalina. Sumérgelo en una olla grande con agua hirviendo con sal, junto con el cardamomo, los clavos y la rama de canela. Cocina entre 5 y 7 minutos: el grano debe estar tierno pero aún firme al dente. Escurre y reserva.
10 minSofreír la base aromática
En una cazuela de fondo grueso o cocotte, calienta el ghee. Sofríe las cebollas laminadas hasta que estén bien doradas, casi caramelizadas. Añade el ajo prensado, la cúrcuma y el chile en polvo. Cuando los aromas se desprendan y el sofrito coja color en el fondo de la olla, estará listo.
15 minSellado rápido del marisco
Incorpora los langostinos, las anillas de calamar y los mejillones a la olla. Sella a fuego fuerte durante 2 minutos. El marisco debe quedar apenas cocinado, aún nacarado en el centro. Vierte el yogur natural y el zumo de lima para desglasar los jugos del fondo de la cazuela.
5 minMontaje por capas y cocción lenta (Dum)
Distribuye el arroz precocido sobre el marisco de forma uniforme sin presionar. Esparce el cilantro fresco picado y el azafrán previamente diluido en una cucharada de agua caliente. Tapa herméticamente. Deja cocinar a fuego muy lento durante 10 minutos para que el vapor perfume e infunda el arroz.
15 min
Consejos del chef
- •Nunca remuevas el arroz durante la fase final de cocción o romperás los granos.
- •Si la tapa no cierra herméticamente, sella los bordes de la olla con una tira de masa (harina y agua) para atrapar todo el vapor en el interior.
Conservación
Se conserva hasta 2 días en la nevera. Caliéntalo de nuevo al vapor para evitar que el marisco se reseque.