Recetas contra la osteoporosis

Una alimentación con calcio, vitamina D y proteínas puede formar parte de una mesa pensada para cuidar los huesos, con atención también a la sal. Prueba la Ensalada César con Pollo, con 35 g de proteína, o la Pasta con Pollo al Estilo Cajún, con 48 g. 2289 recetas te esperan para inspirar tus comidas.

Sgombro al Limón

25 min · 607 calorías

Quesadillas de Queso

20 min · 416 calorías

Supplì al Telefono

1 h 25 min · 1210 calorías

Pastelitos japoneses de pescado

35 min · 353 calorías

Kohlroulade (Rollitos de col rellenos)

1 h 30 min · 671 calorías

Biryani de Mariscos

1 h 10 min · 1038 calorías

Kheer de Arroz con Azafrán

1 h · 384 calorías

Brochetas de pollo tandoori

32 min · 342 calorías

Hōtō: Fideos rústicos con calabaza y miso

1 h · 661 calorías

Ternera al estilo chino con leche de coco

1 h 50 min · 660 calorías

Kimchi de col china tradicional

1 h · 125 calorías

Papa al horno con cheddar y tocino

1 h 10 min · 571 calorías

Lentejas verdes a las cinco especias

35 min · 371 calorías

Juk de Pollo y Shiitake

1 h 25 min · 413 calorías

Arroz de feijão portugués

40 min · 560 calorías

Ensalada de pimientos asados

1 h · 323 calorías

Panes Tradicionales de Sésamo

2 h 25 min · 695 calorías

Calabacines rellenos tradicionales

1 h 10 min · 502 calorías

Chikki de Cacahuete

30 min · 413 calorías

Lomo de cerdo asado tradicional

1 h 15 min · 436 calorías

Pastel de Frambuesas y Mascarpone

1 h 5 min · 466 calorías

Ternera Glaseada al Sésamo

25 min · 464 calorías

Lubina al horno con aromáticos

40 min · 486 calorías

Bizcocho Húmedo de Cítricos

1 h · 465 calorías